冬泳所要的感觉

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1月21日                    冬泳所要的感觉
2 i, |$ m& V4 q/ D4 y1 W- l& `( C    今天大早的温度比昨天冷了一些，天气预报是—3到5度，游泳池那里显示的室外温度是0度，水下温度5度不到。我穿着泳裤在游泳池旁做准备活动的时候明显感觉到了冷，下水后也是如此。不过我还是坚持游了200米，上来手脚已经被冻得发麻，身上也被冻红了，冲澡后好一阵才缓解过来。泳友们说，冬泳要的就是这种感觉，否则冬泳也就失去了意义。其实，每个人来冬泳就是要让冷水刺激一下全身，“活跃”一下血管，从而加速血液循环，真正起到冬泳锻炼的独特效果。

谛仙

天山南北