山水一族和我们的相聚照（因为我是冬泳人）

○美人鱼○

     今天下午接到我们开发区冬泳协会姜会长【山水一族】和我们的互动短信，短信是这样说的；感谢泳友们的支持！我争取创造奇迹，因为我是冬泳人！爱你们的山水一族！
     只从山水一族有病后，我们每一个人的心一直在揪着，一丝丝的泪在眼圈打转，好人一个！让我们共同为山水一族祈福吧！

兰色浪花

       为山水一族祈福，祝早日康复！

中国冰人

为大连金州新区冬泳协会姜会长（山水一族）祈福，祝早日康复！

梅花朵朵

祈福山水一族，为早日恢复健康而加油！

○美人鱼○

兰色浪花 发表于 2013-6-26 20:59
为山水一族祈福，祝早日康复！

谢谢为山水一族加油，我很感动！

○美人鱼○

中国冰人 发表于 2013-6-26 22:26
为大连金州新区冬泳协会姜会长（山水一族）祈福，祝早日康复！

    谢谢中国冰人对山水一族的加油，祈福，我很感动！

○美人鱼○

梅花朵朵 发表于 2013-6-26 22:37
祈福山水一族，为早日恢复健康而加油！

冬泳人的毅力和坚强，一定会康复！

田草

衷心为山水一族会长祈福，好人一生平安！祝姜会长早日康复！

○美人鱼○

     你衷心的祝福让我很感动!我代表金州新区的朋友谢谢你！奇迹会出现，因为我是冬泳人！

梦之蓝

冬泳方法探索

（山水一族/撰文）

      

      今年入冬以来，和去年一样，没有进专用更衣小房，一直在海边露天更衣。冬泳第一年在专用更衣小房更衣，购置了全套的冬泳帽子，手套，袜子，乃至裤头，试用几天后，仅用了冬泳手套，脚上穿胶鞋和普通的袜子。第二年，基本与第一年一样。第三年，即去年，曾带硅胶泳帽和较薄的针织的手套，而今年采用的泳具仅为为夏天的泳裤、泳镜和耳塞，至今未带各种泳帽、手套和袜子，没有感到特别的不适感。采取的措施，主要是根据气温、水温和风的大小、以及前几天的泳量来决定当天的游泳的量。一般来说，气温骤降加上大风天气时，泳量减半，或暂停1-2天，无风天气时再恢复正常。大连早晨的海边，风通常不是很大的。遇到风较硬的天气，以减量一半为好，天气回暖时可以酌情增加泳量。个人感觉全夏装冬泳可以更好地把握冬泳的度，因为手指尖儿是最好的感温计，全身对水温最敏感的部位就是手指，我觉得我的食指对冷水的耐受力最差。以今年的冬泳感觉来看，以往戴手套，穿鞋袜的泳量至少多一倍以上。

注：山水一族系大连市金州新区冬泳协会会长、大连民族学院副院长、博士生导师

梦之蓝

但愿人长久，千里共婵娟！

蓝蓓

……

如今举杯祝愿，

好人一生平安。

谁能与我同醉，

相知年年岁岁。

咫尺天涯皆有缘，

此情温暖人间。

……

光风霁月

      阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你已战胜病魔、奇迹出现！

○美人鱼○

谢谢梦之蓝的回复。

zyx-9

       愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右, 愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边。

○美人鱼○

     赞；山上傲雪松屹立，
          水中寒梅倍秀丽。
          一对夫妻冬泳健，
          族数坚持十多年！
         
                           





                           

○美人鱼○

zyx-9 发表于 2013-6-29 14:02
愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右, 愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边。

    回复让我感动，字里行间体现冬泳网的温暖，我的热血在沸腾！把你们的关爱转告给山水一族。

蓝海情韵

Wishing you a quick return to good health！


补充内容 (2013-6-29 14:37):
愿你尽快恢复健康！

○美人鱼○

蓝海情韵 发表于 2013-6-29 14:24
Wishing you a quick return to good health！

谢谢关爱！

鱼儿戏水

     深深的祝福！祝福你早日康复！精神是战神疾病的力量源泉! 全体冬泳人为你加油鼓劲！加油！