六七十岁也不老 ——湖边课堂(之电话授课) 作者:元程 http://blog.sina.com.cn/s/blog_419052760101at2a.html 一连几天下雪,想到大侠老师他们骑车去颐和园,路上很滑,有点不放心,打电话嘱咐他们路上心点。 他的妹妹二侠接了电话,非常高兴地向我“报告”:“小程程,前两天,颐和园来了一位91多岁的老将军,跟我们一起冬泳了。我真佩服他,简直成了我们的榜样了!你说,他都91岁了,怎么还这么有毅力、这么棒呀?!” 二侠老师今年65岁了,可声音依旧脆甜脆甜的,像个兴趣盎然的小孩,每次打到家里的电话,基本上都是她先接,跟我说上两句新鲜事,之后就主动问我,“你再跟我哥说会儿吧。”然后我就听她在电话那头喊,“哥,哥,快接电话,你的乖女儿来电话了。” 听得我那么亲切温暖。 大侠老师对我很有当老师的责任感,每次打电话,他都要抓紧时间给我讲上一课。有这样的老师,我真是好福气呀! 给他念了一位亲人发来的短信,他听了很高兴,“以后,你对人都要这样,让人高兴、给人安慰。不光是对自己的亲朋好友,对谁都要这样。”大侠老师说。 “人要真诚地去面对生活,而不是浮在表面。所谓真诚,就是要对自己说的话负责任,任何事都有利有弊,健康有一定的规律,社会上人和人交往也有一定的规则,要弄明白。”大侠老师嘱咐我,“做人非常简单,就是为人民多做好事,对人要真诚,不要敷衍,这就是你做事的一个标准,每件事都是这个标准。” 他讲道,人家活到六七十岁就老了,小程程你别这样,你要到六七十岁还年轻,还活蹦乱跳的。任何时候保持积极的情绪,永远看到好的一面。 他说,人要靠自己调动身体的力量,自己在健康方面有无限的能力,用则进,不用则退。现在人们调动的力量只达到20%,科技进步、环境改变造成了人的能力大踏步地减退,比如人本来可以很抗冷、耐热,本来人吃草根、吃树皮就能活,但现在暖气、空调,加上服装,让人越来越怕冷、怕热;吃得越来越讲究,消化系统业变得越来越娇气;还有就是人越来越讲究卫生,本来人什么脏的臭的都能吃、都能住,但现在就会为此生病……总之,人本身的能力和环境的矛盾,让绝大多数人把自身的能力放到仓库里了。保护自身能力的唯一方法,就是把你的适应能力调动起来,调动自身的元气,“元气足、五脏六腑全自动”,人就不会生病,就会一直年轻。 大侠老师昨天讲的话中,最启发我的是下面的这段话—— 他说,现在人在健康问题上,遇到的困难除了环境与自身能力的矛盾之外,更根本的还是观念的制约和误导。尤其是约定俗成的观念,比如“你这样就可以了”,“你这个岁数不该怎么怎么样了”……等等,很多人看见他这么冷的天在水里游20分钟,就是一起游冬泳的泳友也会劝他说,“游个五六分钟就可以了”,“游太多了对身体不好”……“其实,他们这样说,是为了给自己找平衡。”大侠老师说,“不是每个人都有那么大的毅力和决心的,每个人的追求不一样,但他们不愿意看到有人比他更有追求、比他做得更好、更有毅力,所以就会用一些诸如‘这样就可以了’的话来劝阻你,如果你听了这些话,你就丧失了更深地调动自己能力的机会了,吃亏的是你自己。” 大侠老师说,他在颐和园遇到一个人,30年一天就吃一顿饭,一年四季就穿一条薄薄的裤子;而那位91岁的老将军到颐和园冬泳了,赤身下到冰窟窿里待了30多秒钟! “这些人之所以能做到这些,首先是因为他们有追求!”大侠老师说。 听了大侠老师的这番话,我好像突然开了一点窍,不仅是锻炼身体如此,在很多事情上又何尝不是如此呢?很多人都会从他们自己的角度、以此为出发点来评价一件事,无形中造成当事人自己的心理压力,用常规既定的观念来束缚引导自己的走向,结果,他们做不到的得不到的好处,你本来已经做到、得到了,却会因为这些观念的误导而放弃…… 人生要按照自己的追求勇往直前才不辜负老天爷给你的机遇,不要为那些常规观念所困扰了,就像大侠老师说的,别人六七十岁就老了,是因为他们自己接受了六七十岁就该老了的观念,被这个观念误导耽误了,所以他们就理所当然地放弃了调动自己潜能的机会。 人生之所以很幸运,是因为可以遇到像大侠老师这样很多不同寻常的人,他们用自己的追求和行动,告诉我们,只要自己不放弃一直努力追求,就可以像大侠老师他们那样,六七十岁还那么年轻,还活蹦乱跳,到了90岁,还会去颐和园冬泳…… 一定要这样努力地活着啊!
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