冬泳虽然好处多

周yong · 发表于 2013-4-29 13:54

中国游泳协会冬泳委员会办公室主任张宝仓在接受新华社记者采访时表示，冬泳虽然好处多多，但也并非人人皆宜。

张宝仓说，研究表明，有三种人群不适合冬泳：１６岁以下的少年和７０岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳；精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳；另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。张宝仓补充说：“关键在于把握好‘度’，尽量做到‘不过量’。

漫步冰河 · 发表于 2013-4-29 14:07

适量，恰当，不超量。自己感觉好，最好。

我心向佛 · 发表于 2013-4-29 14:46

三省克己 · 发表于 2013-4-29 15:44

选择适合自身条件的运动项目进行锻炼。

樵夫下山 · 发表于 2013-4-29 16:27

楼主节日快乐，祝好！

渤海辽河 · 发表于 2013-4-29 18:01

关键在于把握好【度】，尽量别过‘量’。赞一个。谢谢，谢谢楼主。

寻梦冬泳 · 发表于 2013-4-30 01:10

适量，最好

三尺雨 · 发表于 2013-5-30 08:09

冬泳讲究循序渐进适可而止，关键在于把握好度。

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冬泳虽然好处多

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