运动停止，害了自己。

美丽的岐山 · 发表于 2013-5-3 19:46

本帖最后由渤海辽河于 2015-4-29 11:45 编辑

我有一个月没有锻炼了，今天去挖苦菜，挖不点给我累的脚根痛，孩子叫我去汤池喝羊汤，吃羊肉我都不想去，来回还是做摩托车呢，要像2姐她们骑车我就更完了，这就是不运动的结果，真是害了自己啊。

营口李大姐 · 发表于 2013-5-3 20:27

本帖最后由渤海辽河于 2015-4-29 11:45 编辑

没有事的，你那是足跟长骨刺了，过段时间自然就好了，不用害怕，从现在开始有时间就锻炼吧，一切都会好的。

深秋之光 · 发表于 2013-5-3 20:51

本帖最后由渤海辽河于 2015-4-29 11:45 编辑

董姐在北京待了大半年，刚回来时骑车到好望角都觉得累，现在骑行个百公里都不费劲。一锻炼几天就能恢复了。

水之韵1 · 发表于 2013-5-3 20:57

本帖最后由渤海辽河于 2015-4-29 11:45 编辑

运动不是单一的，无论你干什么只要动起来，不是静止的就行。

2302661438 · 发表于 2013-5-3 21:23

本帖最后由渤海辽河于 2015-4-29 11:45 编辑

生命在运动，不锻炼，是不行的。

渤海辽河 · 发表于 2013-5-4 20:57

本帖最后由渤海辽河于 2015-4-29 11:45 编辑

【动】得运起来，锻炼就是精神快乐。

泳无休止 · 发表于 2013-5-5 18:13

本帖最后由渤海辽河于 2015-4-29 11:45 编辑

运动起来，你一定能行

深秋之光 · 发表于 2013-8-6 12:31

本帖最后由渤海辽河于 2015-4-29 11:45 编辑

欢迎美丽的岐山加入我们骑行队。

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