北海北部湾冬泳俱乐部在火红的五月举行水上趣味活动

大海豚 · 发表于 2013-5-19 20:42

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      连日的高温天气和火辣辣的太阳使人们闷热难耐，在高温的夏日走进大海、走进泳池戏水纳凉又是男女老幼们的最佳选择。为了在夏日开展群众喜闻乐见的水上趣味活动，让泳友们享受清凉世界，在市工业园游泳馆的大力支持下，北海北部湾冬泳俱乐部5月19日上午在市工业园游泳馆北部湾冬泳俱乐部训练基地举行大型水上趣味活动，来自北海北部湾冬泳俱乐部、合浦县南流江漂游俱乐部、北海摇水井海泳队、北海“上海滩”游泳队、海上救助志愿者、市工业园游泳馆游泳队、月朦胧气排球队等队伍的80多名游泳爱好者及南海救助局北海基地的领导参加了活动。
   这次水上趣味活动把竞技游泳、实用游泳、水上救人拖带、趣味游泳融进活动中，使泳友们在参与活动过程中认识各种竞技游泳和实用游泳及水上救生拖带的知识，并通过实际水中操作和竞赛去掌握技能，从而得到提高。

   这次活动分陆上项目和水上项目
   陆上项目：
      一、气排球
      二、羽毛球
      三、乒乓球，
   水上项目
   一、静漂
   二、沉水
   三、倒游
   四、推人
   五、拉人
   六、各种泳姿接力赛

   本次活动得到摇水井海泳队的大力支持，摇水井海泳队为活动提供了后勤保障，在此感谢摇水井海泳队、感谢林师傅。

大海豚 · 发表于 2013-5-19 20:54

陆上项目气排球

乒乓球

大海豚 · 发表于 2013-5-19 20:56

参加水上趣味活动的泳友合影。

月朦胧气排球队的队员首次参加北海北部湾冬泳俱乐部的活动。欢迎你，姑娘们。

冬泳俱乐部的帅哥们

中华漓江 · 发表于 2013-5-19 20:56

增进游泳的零距离，好活动赞一个！

大海豚 · 发表于 2013-5-19 20:49

这次活动的午餐是老鸭汤加米粉。
老鸭汤加米粉是摇水井海泳队的草根传统美食，适合革命群众。

众人拾柴火焰高
坚持走群众路线，脚踏实地开展群众喜闻乐见的游泳健身活动，我们众人划桨开大船。

大海豚 · 发表于 2013-5-19 20:46

本次活动得到摇水井海泳队的大力支持，摇水井海泳队为活动提供了后勤保障，在此感谢摇水井海泳队、感谢林师傅。

大海豚 · 发表于 2013-5-19 20:44

连日的高温天气和火辣辣的太阳使人们闷热难耐，在高温的夏日走进大海、走进泳池戏水纳凉又是男女老幼们的最佳选择。

大海豚 · 发表于 2013-5-19 20:58

本帖最后由大海豚于 2013-5-20 09:30 编辑

水上趣味活动项目之一——静漂。
所谓静漂，用北海土著的话来通俗的讲叫做“葆死尸”“浮死尸”。
现在静漂已作为一项新兴的休闲体育项目在开展。静漂在浮力大的海水里比较容易浮起来，在浮力小的淡水里则较海水难浮。
静漂讲够运气及四肢平衡，否则难把身躯和头、腿、脚、手、臂浮起。

这是北部湾冬泳俱乐部第一静漂领军人物毒药在作示范

大海豚 · 发表于 2013-5-19 21:02

静漂比赛开始。
静漂属于实用游泳，通常在海上遇险时，在没有大的风浪前提下，为保持体力而静漂等待救援。
现在，北部湾冬泳俱乐部把静漂引入水上趣味活动中，目的是在休闲活动中使大家认识和掌握一项休闲体育技能和求生技术。

这是屁股沉了。

北海北部湾冬泳俱乐部会长水上漂为在静漂竞赛中的优胜者颁奖

大海豚 · 发表于 2013-5-19 21:03

原地沉水卧池底竞赛（此项目不提倡开展，不要模仿，开展此项目必须在严密的安全保障下进行）
规则：深吸一口气后，让身体后仰沉入池底，后仰卧于池底，整个身体帖于池底。
一般人通常很难做到，遇到的问题是自身浮力大，再就是鼻子呛水。解决的办法是下沉过程中先排一半气。

大海豚 · 发表于 2013-5-19 21:05

本帖最后由大海豚于 2013-5-20 09:32 编辑

倒游竞赛
倒游属于实用游泳。
在竞技游泳的蝶仰蛙自四种竞赛泳姿外，有些游泳姿势末作竞赛用，但具有较大的实用价值，称实用游泳。
实用游泳的姿势很多，一般群众性游泳活动采用较多的有侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、这些姿势还可以用于游泳救护、武装泅渡等。
倒游是结合了静漂与仰泳技术，倒游适合在水中观察。

大海豚 · 发表于 2013-5-19 21:08

本帖最后由大海豚于 2013-5-20 09:34 编辑

水中推人竞赛。
该项目讲够两人配合，尤其浮板上的人要掌握好平衡，不要在板上摇晃。
水上推人是实用游泳的游泳救护项目之一。

大海豚 · 发表于 2013-5-19 21:11

本帖最后由大海豚于 2013-5-20 09:36 编辑

水中救援拖带竞赛
水中救援拖带是海军舰艇部队训练项目之一，在战损时用于救护落水的伤员和溺水者。
水上救援拖带是实用游泳的游泳救护项目之一。

大海豚 · 发表于 2013-5-19 21:14

本帖最后由大海豚于 2013-5-20 09:38 编辑

竞技游泳比赛
竞技游泳的姿势分自由泳（爬泳）、仰泳、蛙泳、蝶泳（海豚泳）、四种泳姿组合的混合泳等五种。
北海游泳的氛围很好，在北部湾冬泳俱乐部的推动下，现在全市群众游泳兴起了一股学习游泳技术的热潮。

北海北部湾冬泳俱乐部会长水上漂为在竞技游泳比赛中的优胜者颁奖

大海豚 · 发表于 2013-5-19 21:16

合浦县南流江漂游俱乐部罗会长带领队员前来参加活动

南海救助局北海基地的领导亲临活动现场指导

大海豚 · 发表于 2013-5-19 21:18

北部湾冬泳俱乐部每次搞大型活动都得到摇水井海泳队员的大力支持，这是林师傅为大家煮的老鸭汤，老鸭汤加米粉非常好吃。

大海豚 · 发表于 2013-5-19 21:24

大海豚 · 发表于 2013-5-19 21:27

帖子来源：北海游泳
http://www.beihai365.com/thread.php?fid=124

大海豚 · 发表于 2013-5-19 21:29

中华漓江发表于 2013-5-19 20:56
增进游泳的零距离，好活动赞一个！

向桂林泳友学习

中华漓江 · 发表于 2013-5-19 21:43

大海豚发表于 2013-5-19 21:29
向桂林泳友学习

欢迎北海北部湾冬泳俱乐部的泳友到桂林交流指导！

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北海北部湾冬泳俱乐部在火红的五月举行水上趣味活动

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