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老大每天有一拍，我是每天有一篇!------之一五六，想当二队也得练！

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1#
发表于 2013-4-23 13:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 13:52 编辑

4月23日我写：


想当二队也得练，持持一恒定能成！


昨天水上去走路，让我自己破纪录，
自我满足心里乐，比起老大我泄气。
老大一圈二十分，我是一圈二十三，
名副其实他一队，我呀只能算二队。
昨晚饭后去遛弯，真想走快又不敢，
生怕得了阑尾炎，得不偿失咱不干。
今早起床还那点，问题出现卫生间，
这灯不亮肯定坏，要想更换等白天。
今天方便很简单，不用看报费时间，
拿着东西出家门，外面天气真不错。
当我来到刘庄桥，老杨上来冲身体，
说起昨天去水上，海河又比水上强。
今天海河又涨水，没有腥味臭乎乎，
躺在水中觉得美，一趟出去七十米。
来来回回一百四，自我感觉还可以，
上来以后找老杨，他的身影早就没。
老刘来了宝富到，小任岸边在活动，
不敢慢待那是我，我得回家去走路。
把车放好看看表，时间五点四十五，
今天走路定时间，因为我还送夫人。
不多不少四十五，迈开大步往前走，
第一目标国泰桥，沿着河边往南走。
第二目标富民桥，右拐就上大沽路，
第三目标解放路，再拐可就到家了。
甩开膀子大步走，我要学习咱老大，
一朝一夕难赶上，持持一恒定能成。
这人不服都可以，关键不能挂嘴里，
得要行动再努力，终能有天见成果。

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爱好冬泳 + 2
驿城冬泳 + 6

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2#
 楼主| 发表于 2013-4-23 14:07 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 14:07 编辑

          老杨正在穿衣服，这泳游完那叫美！

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天中红梅
阅读分享!好帖!赞一个！  发表于 2015-10-3 18:48
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3#
 楼主| 发表于 2013-4-23 14:07 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 14:08 编辑

               哈哈，还得自拍来一张！

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天中红梅
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4#
 楼主| 发表于 2013-4-23 14:08 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 14:08 编辑

           我俩每天合个影，心情当然那叫好！

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天中红梅
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5#
 楼主| 发表于 2013-4-23 14:08 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 14:08 编辑

          老刘一会得上班，早点到这必须的！

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天中红梅
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6#
 楼主| 发表于 2013-4-23 14:09 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 14:09 编辑

          小任每天这里来，现不下水有原因！

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天中红梅
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7#
发表于 2013-4-23 14:48 | 只看该作者

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天中红梅
阅读分享!好帖!赞一个！  发表于 2015-10-3 18:49
感激的人
朋友好  发表于 2013-4-23 15:26
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8#
 楼主| 发表于 2013-4-23 15:26 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 15:27 编辑
我心向佛 发表于 2013-4-23 14:48

谢谢观看！

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天中红梅
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9#
发表于 2013-4-23 16:00 | 只看该作者
欣赏！分亨了！

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天中红梅
阅读分享!好帖!赞一个！  发表于 2015-10-3 18:49
感激的人
版主下午好！  发表于 2013-4-23 16:13
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10#
 楼主| 发表于 2013-4-23 16:11 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 16:12 编辑

老大拍：



                   老大这点到水上，我从海河已回家！

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天中红梅
阅读分享!好帖!赞一个！  发表于 2015-10-3 18:50
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11#
 楼主| 发表于 2013-4-23 16:13 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 16:13 编辑
驿城冬泳 发表于 2013-4-23 16:00
欣赏！分亨了！

谢谢您的观看！

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天中红梅
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12#
 楼主| 发表于 2013-4-23 16:13 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 16:16 编辑

          后面小刘刚认识，参加走路八九天！
          刚刚注册冬泳网，网名东方红四号！

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天中红梅
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13#
 楼主| 发表于 2013-4-23 16:16 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 16:17 编辑

               第二圈时间用了19分钟!

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天中红梅
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14#
 楼主| 发表于 2013-4-23 16:17 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 16:18 编辑

                                哈哈，真能走啊！

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天中红梅
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15#
 楼主| 发表于 2013-4-23 16:18 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 16:19 编辑

               第三圈时间用了19分钟!

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16#
 楼主| 发表于 2013-4-23 16:20 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 16:20 编辑

               第四圈时间用了20分钟!

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17#
 楼主| 发表于 2013-4-23 16:21 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 16:22 编辑

        第五圈时间用了19分钟,这人越来越多呀!

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天中红梅
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18#
 楼主| 发表于 2013-4-23 16:23 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 16:23 编辑

                 哈哈，还舞起来啦！

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天中红梅
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19#
 楼主| 发表于 2013-4-23 16:24 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 16:25 编辑

            第六圈时间用了20分钟,人渐少！

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天中红梅
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20#
 楼主| 发表于 2013-4-23 16:25 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-4-23 16:27 编辑



哈哈，整整用了两小时，这肉能不下来吗？

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天中红梅
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