为什么说冬泳与游泳是有区别的？（转加）

武当侠

                为什么说冬泳与游泳是有区别的？
        在普通意义上讲，游泳是一项体育竞技的项目，它的基本姿势有蛙泳、自由泳、蝶泳和自由泳。而冬泳所指是冷应激理疗作用。是通过寒冷的水温来剌激人体，使人们产生抵抗力，从而促进健康防御疾病，延年益寿。因此它们之间区别在于运动的目的。从锻练的角度来看，游泳是一项非常好的运动，但是。冬季里的水温却不能以游泳这个概念去理解，使人的素质在质量方面的提高。就是说冬泳的锻练效果是一般游泳不能达到的改造内部器官的功效，至于如何剌激功效正面分批说明，你在系统阅读本教研室全部内容后才能全面掌握。

夏橙

武当侠

夏橙 发表于 2012-11-6 18:16

谢谢夏橙的关注和支持。

夏橙

武当侠 发表于 2012-11-6 18:54
谢谢夏橙的关注和支持。