转·慢泳是冬泳最基本的常识

南极仙翁 · 发表于 2012-11-2 20:07

本帖最后由南极仙翁于 2012-11-2 20:08 编辑

转·慢泳是冬泳最基本的常识

我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。
当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。

青岛海牛 · 发表于 2012-11-2 20:15

南极仙翁 · 发表于 2012-11-2 20:21

青岛海牛发表于 2012-11-2 20:15

谢谢回复，祝您安康！

河上蛙人 · 发表于 2012-11-2 20:40

好好学习，天天向上！

南极仙翁 · 发表于 2012-11-2 20:52

河上蛙人发表于 2012-11-2 20:40
好好学习，天天向上！

谢谢回复，祝您安康！

小马哥龙行天下 · 发表于 2012-11-2 21:11

学习欣赏了。

小马哥龙行天下 · 发表于 2012-11-2 21:13

科学冬泳，健身快乐。

渤海辽河 · 发表于 2012-11-2 22:25

科学冬泳，健康快乐。

缘在鸳鸯江 · 发表于 2012-11-2 23:55

在寒泠水中游泳一定要慢游。这条管用，多谢你提醒我

我心向佛 · 发表于 2012-11-3 11:12

金玉良言。

宿迁冬泳 · 发表于 2012-11-3 11:38

量力而行、适合自己就行..

金色三点半 · 发表于 2012-11-3 12:16

李鱼跳龙门 · 发表于 2012-11-3 19:23

金玉良言。

大风哥 · 发表于 2012-11-3 20:15

全国各地马上就要进入低水温时节了，有些冬泳常识很多人并不了解，以为冬泳是游得越快越安全，实为谬误。咱不妨对有些问题展开讨论，如：冬泳快速游有无益处等等。

泳远向前 · 发表于 2012-11-3 21:56

刚认真学习...

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