泳记2012年10月12日

热人

     鞍山219公园泳湖大柳树下上午8,40时许气温19度水温15,2度，南风2级晴。16,30时许气温19度，水温16,2度。上午和秘书长，艺术家，马哥，李工，启航，小赵等泳15分钟。下午和张涛，小叶，老高，铁腾，陈姐，马京等泳18分钟一个三角。大柳树下泳人游泳后从早到晚天天玩扑克，下象棋是娱乐的中心。

鲨鱼皮

退休后的自娱自乐，是健康的保证！