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[原创] 竞技不是竞命!4 O3 M* O5 R' q# D" |' @- _
本帖最后由 Raptor618 于 2011-3-25 11:07 编辑
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专业系统的训练方式不仅不适合业余爱好者,而且,对身体造成的伤害存在着致命隐患 !这是由专业训练系统本身的特点所决定的---它们主要提高的是"体能"而非技术,实际只是对身体机能的一次残酷的改造!导致的问题多出于心血管系统!---胚胎的形成机制注定了悲剧的产生几率.特别是中缘形胚胎的人应该尽量避免采用这种训练方式,以免出现不可预知的后果. $ m" @ t: h' L$ s* V
# n- w1 r1 R' O6 Y! J 原因:现在人们生活水平提高导致血脂浓度普遍偏高.而作为身体血液循环的泵机---心脏,本来应该泵水样的血,现在改泵咳嗽糖浆样粘稠的血了,已经不堪重负.此时,你再采用专业这种高强度无氧竞技的方式无异与雪上加霜...% X1 h" M2 i! B
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业余的自不必说,即使专业的在所谓的"科学训练"下仍难以幸免.血淋的事实摆在这里:0 ]* M1 e: t, m
4 H A( x% x& B X y; g0 _ 专业的蛙泳名将心脏问题;近在咫尺的:本论坛某"竞技版快"的版主,心脏出现问题!估计,现在别说竞技了,就是让TA手捧一个西葫芦外加俩鸡蛋都费劲了.
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因此,应大力推荐以"技术"为核心的训练系统进行训练.如:比较成熟的全浸系统.4 M; `+ C$ d. l: n; F( B
2 z; x+ d% {+ M x 下载 (4.53 KB)
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: h' P% J! ~. [4 S1 @# W1 l2011-3-25 11:01 c) U2 s7 Y) k, s! k, c1 [
混到这份上就惨了...
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发表于 2012-5-2 14:26
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