游波浪式蛙泳时,手下划、拱背、直腿向下打水时,一定要收腹,只有使腹部肌肉收缩,才能做好那一下蝶泳腿,从而使身体在游进时成波浪状前进!
使用道具 举报
原文由 [B]峰泳 [/B] 发表: 谢谢教诲
教诲不敢当,谈谈自己的体会而已!
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271
GMT+8, 2024-11-11 20:30 , Processed in 0.023506 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.
Powered by Discuz! X3.3
© 2001-2017 Comsenz Inc.