迎战丹东马拉松

海葫芦 · 发表于 2012-4-21 10:01

本帖最后由海葫芦于 2012-4-21 10:03 编辑

5月27日参加丹东马拉松，今天开始加量：从海边带车跑11公里用52分钟，成绩很理想。
计划下周跑15——20公里，“五.一”跑个超过35公里的长途。

海葫芦 · 发表于 2012-4-21 23:03

涧边幽草发表于 2012-4-21 20:16
海版去年匆匆忙忙地离开东宁去参赛，成绩如何？

问好涧边幽草！
去年4：05：20，比北马快8分多，很理想。

涧边幽草 · 发表于 2012-4-21 20:16

海版去年匆匆忙忙地离开东宁去参赛，成绩如何？

深遂的眼睛 · 发表于 2012-4-21 19:40

我给你加油。朋友！

张兴 · 发表于 2012-4-21 18:19

预祝金榜题名 ······ 加油！

青清剑圣 · 发表于 2012-4-21 16:16

经过冬泳的磨砺，再挑战骑行马拉松，小菜一碟啦·······

预祝金榜题名 ······ 加油！

今来 · 发表于 2012-4-21 14:21

马拉松跑有典故
胜利消息跑步传
四十二点一九五
英雄生命做奉献

今来 · 发表于 2012-4-21 14:22

马拉松跑有典故
胜利消息跑步传
四十二点一九五
英雄生命做奉献

醉老虎 · 发表于 2012-4-21 13:13

朋友加油！

海葫芦 · 发表于 2012-4-21 14:05

本帖最后由海葫芦于 2012-4-21 14:06 编辑

谢谢朋友们关心和鼓励！
祝开心快乐，幸福美满。

潇洒每一天 · 发表于 2012-4-21 10:10

你太能跑了，佩服

情意无价 · 发表于 2012-4-21 10:41

为你加油！

我心向佛 · 发表于 2012-4-21 10:49

胖小孩 · 发表于 2012-4-21 11:28

去年我们醉版也是这么练习的，还要吃好休息好

		自动登录	找回密码
密码			注册