七种懒惰引起的大病

xzy2008

　　由于懒惰导致的死亡，你相信吗？研究发现，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病，都会因为懒惰而使患病风险大大增加。生活中不同种类的懒惰，对身体造成的损害各有不同。


懒得动弹减寿10年
　　1、懒得动弹减寿10年

　　一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究指出，这是导致肥胖的一个最重要的原因。25—50岁之间的人尤其要注意，因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出，中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命，过度肥胖者寿命可缩短10年。而最佳身体质量指数［BMI＝体重（千克）/身高平方（米2）］是24，这样的人寿命较长。



　　2、懒得吃早餐易得冠心病

　　因睡眠错过早餐，会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等。但四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英指出，其最严重的危害，还是会增加胆结石，甚至冠心病的患病风险。



　　3、懒得刷牙增加肺炎风险

　　漱一次口能减少20％的口腔细菌；刷一次牙可减少70％左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病等，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。



　　4、懒得收拾屋子导致过敏

　　室内灰尘中存在大量的尘螨及霉菌，北京市耳鼻咽喉科研究所副所长张罗教授强调，这些都是易被忽视的过敏原。此外，中国疾控中心发布的调查结果显示，每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个。如果你懒得清洗空调，聚集的细菌从风口喷出，可能弥漫到室内每个角落。



　　5、懒得上厕所憋出膀胱癌

　　有了尿意，但就是不愿意放下手头的工作，忍到不能再忍了才去厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌，含有毒物质的尿液不及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。美国研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3—5倍。



　　6、懒得去医院加快病情恶化

　　与女性相比，男性感觉身体不舒服但懒得去医院检查的比例要高出很多。英国一项调查显示，由于延误就医等原因，男性患癌症后的致死率要比女性高出七成。



　　7、懒得动脑易患老年痴呆

　　用脑过少是老年痴呆的患病原因之一。美国近期出版的《神经学》杂志指出，聊天、下棋、写作、听音乐等健脑活动能延缓记忆力衰退。每周参加11次这些活动的老人，记忆衰退的时间要比其他人晚1.29年。

天地一沙鸥

生命在于运动，朋友们，“动”起来吧。

KTW

我心向佛

武当侠

             “懒”谁见谁心烦。

如意小舟

xzy2008

天地一沙鸥 发表于 2012-4-17 10:09
生命在于运动，朋友们，“动”起来吧。

好，您讲的好啊！一定要 动起来！

xzy2008

KTW 发表于 2012-4-17 10:15

朋友您好！看来您是天天在运动！

xzy2008

我心向佛 发表于 2012-4-17 10:35

:爱运动，少生病！

xzy2008

SY123456789 发表于 2012-4-17 11:55
“懒”谁见谁心烦。

是啊！不能懒，要动起来！

xzy2008

如意小舟 发表于 2012-4-17 12:21

懒惰是万病之源！

乐分享

      形容人懒：横草不拿竖；   油瓶倒了都不扶；（懒）滥（揽）的像烘柿。诸如此类，不让人待见。

一江春水00

黄河情怀

xzy2008

乐分享 发表于 2012-4-17 15:48
形容人懒：横草不拿竖；   油瓶倒了都不扶；（懒）滥（揽）的像烘柿。诸如此类，不让人待见。

您讲的 好，
要勤奋不要懒惰！
懒惰是万恶之源      懒惰是万病之源

xzy2008

一江春水00 发表于 2012-4-17 15:51

谢谢您！

xzy2008

黄河情怀 发表于 2012-4-17 17:06

感谢朋友！

我心向佛

渤海辽河

渤海辽河