游泳时发生腹内痛胀,是由于刚吃饱饭或 空腹游泳,以及突然受冷水刺激引起胃部不适 或肠痉挛,使胃肠蠕动加快产生一些气体排不 出来,便会出现腹部痛胀的现象。这时应立即 上岸,仰卧在地,用拇指尖点压中脘、上脘和足 三里穴,如在江河湖海游泳,可用沙子将腹部埋 起来进行保温,也能使腹部痛胀很快消失。
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