感谢大海给予我的“爱"

龙口水兵

     再“次”感谢所有冬泳人对我的指点，因为有你们的关心和爱护，所以赐予我力量，今天水温5-6℃，我游“乐”27分钟。
   今天大海的心情格外好，风平浪静，未入水时于哥说我：“快下水吧，风向变为东北风了，别起浪了。”我赶紧换好衣服，做好准备活动后入水。入水2-3分钟后，我感觉今天水感特别好，自己心里就想：游半个小时。所以我就未着急，而是在水里慢慢感受，当到了15分钟时，手脚感觉很舒服，所以我就在水里找那种麻木的感觉，今天大海特别偏爱我，我找到两次回暖的感觉，一直未觉得发木、发冷（此时入水24分钟）。我觉得30分钟应该很好，当我游乐27分钟时，水感很好，手脚未发木，也未说冻得受不了（手脚的感觉没有那次水温零下1摄氏度我游乐6分40秒时厉害）。但是自己心里没底，出水后不知道感觉什么样，所以我上岸了，一出水时没有半点难受（当时在水里时担心自己内脏的承载负荷）。上岸后觉得凉，但是不害冷，不发抖。在我擦身上时瞬间觉得大脑有3-5秒钟发晕，不难受，瞬间恢复，当我穿好衣服后，陈总与我握手说：“多跑会。”与王教练握手时，我感觉我的手心比他的指尖热乎。我慢慢的小跑恢复着。心里感谢大海给予我的“爱"。
    再就是每次我慢跑恢复体温时，越到最后越觉得身轻、舒服，并且有劲。如果跑不透（体内发热，但不出汗），反而不舒服。在“此”感谢冬泳大哥、大姐对我的关心、爱护！同时我写出心得，就是想请大家帮帮我，其它别的意思一点没有，千万别误解我（那样咱就失去冬泳的乐趣了）。
     我是在享受冬泳，没有半点逞能的意思，身体是自己的。大家别误解我！我听了各位大哥、大姐对我的指点我很受益！谢谢了！

马家一员

游的时间够长的，佩服！

龙王

     同意你的观点，不要刻意追求时间，上岸后感觉舒服就行。

龙口水兵

龙王 发表于 2012-3-28 21:58
同意你的观点，不要刻意追求时间，上岸后感觉舒服就行。

谢谢龙哥！

龙口水兵

马家一员 发表于 2012-3-28 21:49
游的时间够长的，佩服！

嘲造！见笑了！

鲨鱼巡航

"在我擦身上时瞬间觉得大脑有3-5秒钟发晕",这是不好的征兆.如果在水里出现,后果很严重啊!一定要注意啊.

龙口水兵

鲨鱼巡航 发表于 2012-3-29 06:29
"在我擦身上时瞬间觉得大脑有3-5秒钟发晕",这是不好的征兆.如果在水里出现,后果很严重啊!一定要注意啊.

谢谢鲨鱼大哥指点！我会谨记！

鲨鱼皮

龙口水兵 发表于 2012-3-29 09:00
谢谢鲨鱼大哥指点！我会谨记！

这种游法不可取！是蛮游！

白水行

游的时间够长的，有点野造的感觉，而且有3-5秒的发晕，3-5秒这个时间不算短，鲨鱼巡航说得对，如果在水里是很容易出危险的，水兵悠着点地头长着呢！

百灵鸟

鲨鱼巡航 发表于 2012-3-29 06:29
"在我擦身上时瞬间觉得大脑有3-5秒钟发晕",这是不好的征兆.如果在水里出现,后果很严重啊!一定要注意啊.

上岸后不要用冷水直接冲头，不要太猛转头，观察一下自己的血压，这是主要的.............

箱子

太能造了。。。。。。 呵呵，别这样，慢慢来，一游成名不足取，万千日月同驾驭！

龙口水兵

谢谢皮姐姐、箱子姐、鸟姐姐及董哥的教导，我一定科学冬泳，不会嘲造的！