养生数字篇

胖小孩

养生五难
名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。

胖小孩

确山—华姐 发表于 2012-3-23 19:32
也不是客气，是尊重。

尊重小弟哦，小弟更尊重大姐您呢…

胖小孩

确山—华姐 发表于 2012-3-23 19:32
也不是客气，是尊重。

尊重小弟哦，小弟更尊重大姐您呢…

胖小孩

确山—华姐 发表于 2012-3-23 19:31
那也没罪呀！

是没有得罪，可就是不给力…

胖小孩

确山—华姐 发表于 2012-3-23 19:31
晚上好！

我很好呢，就是在上班呢

天中华姐

胖小孩 发表于 2012-3-23 18:48
既然是玩就不必客气了…

也不是客气，是尊重。

天中华姐

胖小孩 发表于 2012-3-23 18:47
谁让咱喜欢冬泳呢

那也没罪呀！

天中华姐

胖小孩 发表于 2012-3-23 18:45
晚上好了，

晚上好！

胖小孩

养生三少三多：
　 少一点自我封闭，多一点人际交流；少一点羞羞搭搭，多一点大大方方；少一点担心疑虑，多一点坚定自信。

胖小孩

　 人生六是
权力是一时的，钱财是儿女的，健康是自己的，知识是有用的，友谊是珍贵的，荣誉是大家的。

胖小孩

养生十不
不求，无诌无狂；不执，可圆可方；不虑，身心安康；不怒，神舒气畅；不恼，心地清凉；不贪，不惊不慌；不越，何惧刑章；不言，元气安详；不悲，自然无恙；不争，神怡心旷。

胖小孩

养生一字诀
　早起一杯水，清肠又润胃。常吃一点蒜，抗癌又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保健康。每天一苹果，医生远离我。一顿要吃伤，十顿要喝汤。多炼一身功，年老少生病。炼出一身汗，小病不用看。无病一身福，长寿万事足。要活一百多，心胸要宽阔。

胖小孩

养心十二点
　嘴巴甜一点，微笑多一点，脑子活一点，行动快一点，心态静一点，手脚勤一点，良心善一点，肚量大一点，脾气小一点，毛病少一点，金钱有一点，心情好一点。

胖小孩

养生八字诀
一曰德：德者能长寿，养生先修德。
二曰心：养生先养心，处事要安和，安即静心，和即顺心。
三曰宝：人生三宝精气神，用好三宝能长生。
四曰法：养生四法，寡欲、慎动、宁时、制怒。
五曰谷：五谷皆食，食不厌杂，营养平衡，有利健康。
六曰节：节嗜欲养精，节烦恼养神，节愤怒养肝，节勤苦养肾，节思虑养心，节悲哀养肺。
七曰食：食宜早些，食宜缓些，食宜八分，食宜淡些，食宜温暖，食宜软烂，食后漱口。
八曰乐：知足之乐，助人之乐，读书之乐，赏花之乐，绘画之乐，听乐之乐，狂歌之乐，高卧之乐。

畅游大海

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开朗

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山水星

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北冥之鱼

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天中华姐

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