[推荐]胃肠病要“三分治七分养”

天地一沙鸥

     现代社会人们的生活节奏快、饮食结构复杂、生活习惯多样、工作压力较大，所以常常会感觉到肠胃不舒服。中医对胃肠病的治疗和认识有很多独到的地方，把肠胃病分为“胃痛”、“胃痞”“腹痛”、“泄泻”、“便秘”等几种类型。 


中医认为“正气存内，邪不可干”，就是体质强健，免疫力就强，胃肠病就不易发生，平时要多参加锻炼健身，以增强体质，提高身体抵抗力；其次，生活要规律，心情舒畅，戒烟酒，使胃肠处于良好的消化吸收状态；同时，还要养成良好的饮食习惯，做到定时定量，勿暴饮暴食。(保健品商城，低价限时抢购进行中！)忌生冷、辛辣刺激之品，忌肥甘厚腻之品。 

另外，中医强调“顾胃气”，指的是胃气强则肠胃病不易发生，平时可用食疗、药膳以提高肠胃功能，如常食山药粥、糯米粥、莲子红枣粥、生姜羊肉粥、荷叶粥等等以养胃气。如果胃肠病已经发生，要抓紧时间治疗，不以工作忙为由而使小病变大病，切忌不找医生治疗，而是自己找偏方秘方；即使用中成药，还是要听医生的，不能自己想当然。 

最为重要的是，胃肠病的治疗讲究“三分治，七分养”。尤其是在处于胃肠病高发的夏季，勿贪生冷饮食和空调，调整好心态，早晚适当活动，以避免出现食欲减、腹胀腹痛、腹泻或便秘交替等“胃肠道征候群”或加重胃肠疾病。

［此帖子已被 天地一沙鸥 在 2007-7-21 21:34:37 编辑过］

快乐老头

　　胃肠病的治疗讲究“三分治，七分养”。

　　胃肠病多半由饮食不当引起，管住你的嘴就行了！

三湖人

胃肠病的治疗讲究“三分治，七分养”。

  主要靠养