今日迎“雨水”节气

心想事成

       今日（19日）14时18分迎来雨水节气。此时节，气温虽然已开始回升，但昼夜温差大，泳友要注意防寒保暖，保持情绪稳定，尤其是在饮食调养上要有所讲究。雨水节气不仅表示降雨的开始，而且表示雨量开始增多。雨水季节，乍暖还寒，忽冷忽热，天气变化无常，很容易引起人的情绪波动，乃至心神不宁，影响身心健康。穿衣着装要谨记“春捂”原则，以防感冒。要学会调控和驾驭好自己的情绪，科学应对来自生活及工作方面的压力，保持心情愉快舒畅，情绪稳定，并注意避免过度精神疲劳。

靓静静

谢谢版主的提示！保持情绪稳定心情愉快舒畅！

心想事成

靓静静 发表于 2012-2-19 17:17
谢谢版主的提示！保持情绪稳定心情愉快舒畅！

  避免过度精神疲劳^_^

凉爽

       谢谢心想事成版主妹妹的提醒，注意防寒保暖，保持情绪稳定，穿衣着装要谨记“春捂”原则，以防感冒，保持心情愉快舒畅，冬泳快乐！