冬泳注意防范关节炎

梭鱼 · 发表于 2007-2-9 13:55

冬泳注意防范关节炎

冬天冬泳的时候，很少有人得关节炎，因为冬天的气温低，大家穿衣速度快。

春天冬泳的时候，因为春天的气温高，大家都喜欢多晒太阳，不爱活动，在关节上的水也懒得擦，久而久之，习惯了就得了关节炎。

道理是：人体关节处血管少，不产热，所以起水后的第一件事就是将关节处的水擦干净，防止得关节炎。

在战争年代，行军打仗，难免涉水，有经验的指战员会提醒和督促战士要尽快作好关节的干燥和保暖工作。

老战士张司令教我：起水头件事，腰眼和漆盖水要擦干净！

sunxiaojun · 发表于 2007-2-9 15:36

方法不错.

谢作明 · 发表于 2007-2-9 19:04

注意防范关节炎是对的。我们这里是北方，这里的人长期的生活中都积累了很多经验，知道如何防范。千万不可大意或者逞强好胜在低温度水里活动时间过长。人体的结构强度够用但是体积形状就决定了容易受病的就是四肢的关节。在低温度水里活动时间过于长就会在骨节内膜上泛冰霜这才是致病原因所在。我们在冬季杀羊分解狍子兔子在不剥皮的情况下没有任何问题。如果剥掉皮失去覆盖在外面冻稍长时间肉没有冻的情况下，切割开肉就可以在四肢关节肉膜处清晰的看到冰晶，形成的原因很可能就是低温度下骨胳的热惯性和肉的存在着大差别，就如用木材包裹金属物品，里面的金属与外面的木质肯定有反差。肉本身有大量水分存在，结成冰晶就很好理解了。冬泳就有这个问题。所以千万不要在水里面侵泡时间过长。自然规律还是必须尊重的，无法违背。否则就会受到惩罚。

天地一沙鸥 · 发表于 2007-2-10 11:42

人的关节很容易受到伤害,作好防范很重要!

KTW · 发表于 2012-2-10 11:54

新开河 · 发表于 2012-2-19 21:11

怀念梭鱼版主！

乐分享 · 发表于 2012-2-19 21:29

好帖！学习了，受益匪浅。

缘在鸳鸯江 · 发表于 2012-2-19 22:24

好帖！收藏了慢慢学习！

缘在鸳鸯江 · 发表于 2012-2-19 22:24

好帖！收藏了慢慢学习！

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