莉达思汀缓解手脚冰凉的方法

莉达思汀qj · 发表于 2011-11-13 08:14

【7招缓解手脚冰凉】大多数的女生在冬天都会手脚冰冷，那个无奈啊，晚上还会影响睡眠的质量，我就是身受其苦了，好在我发现有效的方法，呵呵，介绍给大家试下：
1.做好腿部和脚部保暖；
2.晚上睡觉前泡泡脚；
3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；
4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；
5.久坐间隙做做手部和腰部运动；
6.不要穿太紧的衣服；
7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。
学会这7招，这个冬天不再冷。

四海 · 发表于 2011-11-13 21:04

白鲨王 · 发表于 2011-11-13 08:35

山苗 · 发表于 2011-11-13 08:36

天中山 · 发表于 2011-11-13 08:36

ltzk · 发表于 2011-11-14 14:50

天地一沙鸥 · 发表于 2011-11-14 16:27

好方法。感谢楼主！

海豚大侠 · 发表于 2011-11-16 09:38

学习了。。

乐分享 · 发表于 2011-11-16 16:30

简捷明了，学习了。谢谢朋友！

fengbo · 发表于 2011-11-16 20:51

明天开始试试,如果管用那可真不错.

汾河魂郭 · 发表于 2011-11-16 21:26

墨色醉恋s · 发表于 2011-11-24 17:27

好贴阿楼主，代表大家谢谢您韩品美妆广告联盟不过我有更好地推荐，基因育根yyyse.com点开下面签名就知道啦！天水休闲娱乐网chjzh.longluntan.net/

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莉达思汀缓解手脚冰凉的方法

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