hanrenxiaoli看一下这个蝶泳的水下动作！

松鼠

竹内慎司全浸蝶泳（注意一小段水下动作） 今天上网在查找‘竹内’的幽灵般的自由泳时，竟然发现‘竹内’的全浸蝶泳的水下动作同我的长蝶水下动作是相同的：就是在手入水后腿打水时手不往下往后扒水，而是先腿打水，手同时往前伸，等腿在水下打水完后手再扒水。看来我自己摸索的长距离蝶游是有一定道理的。 这次来东区运河没能录像到水下我的动作顺序。今天发现了‘竹内’的全浸蝶泳视频。所以我觉得，hanrenxiaoli就看水下‘竹内’的动作用于长蝶就行了。全浸蝶泳本身就是一种省力的幽灵般蝶泳。 以前俺也看到过‘竹内’的全浸蝶泳，但我想许多学习全浸的人都普遍认为‘全浸’最主要的是头不出水，让身体尽量保持流畅的线条，以便减少水的阻力。但大家估计都没有发现其入水后的脚打水和手扒水的时间差不同于通常的快速蝶泳。我因为最近非常注意长距离蝶的手和打水的不同时，所以才发现了这一点。 . . 蝶泳视频教学片中的水下腿打水和手扒水基本时同扒打水。 . 标准蝶视频的动作也是在水下腿和手同时‘打、压’水！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┳注任何游戏顶级信用┳提现即时到账SO.CC

松鼠

哈哈！已经在康愉专区中看了hanrenxiaoli的回贴了！不必在这里再回了！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投◢注任何游戏顶级信用◢提现即时到账SO.CC

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