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高血压基本好了

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1^#

发表于 2010-9-18 19:14 | 只看该作者回帖奖励

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我今年35岁，从32岁身体不适，检查出高血压（低压110~高压150），那年夏天我就开始游泳，并坚持冬泳，如今已经整整3个年头了，开始的第一年，我还在医生的指导下吃药，从2009年初，我就停用所有的高血压的药，虽然不大舒服，但是因为坚持游泳，硬是挺了过来，前段时间检查，血压是低压90~高压130，虽然有点高，但是因为游泳有了效果，尤其是冬泳，身体素质有了很大提高，我会一直坚持下去的，争取保证质量活到100岁！哈哈！！！！

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天地一沙鸥

2^#

发表于 2010-9-19 08:07 | 只看该作者

祝贺你！坚持下去，收获快乐健康！

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海河轻游漂

3^#

发表于 2010-9-19 19:58 | 只看该作者

回复 1# 南窗夜雨
你好，你这个年龄段的，患高血压的少。你体会了冬泳带来的好处。祝贺你健康。不吃药了。你必须了解自己的血压高的原因。再坚持冬泳，尤其是水温在4度左右。参考。

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4^#

发表于 2010-9-20 17:07 | 只看该作者

祝贺你，但也要注意，影响血压因素很多，防反复，祝你健康。

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5^#

发表于 2010-9-20 17:39 | 只看该作者

祝你健康。

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6^#

发表于 2010-9-21 10:01 | 只看该作者

还需继续细心体会，巩固冬泳给您带来恢复健康的成果。
祝您永远健康！

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7^#

发表于 2010-10-3 22:36 | 只看该作者

坚持就是胜利！祝你好运，祝你健康！

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8^#

发表于 2010-10-4 05:56 | 只看该作者

本帖最后由水-water 于 2015-4-29 12:37 编辑

祝贺你！

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9^#

发表于 2010-10-4 18:27 | 只看该作者

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10^#

发表于 2012-2-1 16:10 | 只看该作者

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11^#

发表于 2012-2-4 02:30 | 只看该作者

拜阅了

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12^#

发表于 2012-2-4 11:11 | 只看该作者

你好，我的血压和你一样的，我坚持两年了，没有服药，非常掌握度，不贪多也不偷懒，效果明显…还要建议保持健康快乐的心态也很重要…

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13^#

发表于 2012-2-4 20:32 | 只看该作者

青年人高血压可以通过运动痊愈但一定要坚持冬泳锻炼！

祝贺您！祝您健康长寿！

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14^#

发表于 2012-2-6 14:26 | 只看该作者

祝贺你！

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分享了！发表于 2017-7-4 10:07

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15^#

发表于 2012-2-6 15:14 | 只看该作者

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