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论科学冬泳之2

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发表于 2008-3-2 11:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

在我们协会每年一度的新春联欢会上,现在还有许多冬泳的朋友停留在谈心得体会,谈感想感受,谈收获受益的初级阶段,他们通过冬泳,有不少人的身体比过去好了,尝到了冬泳的甜头,血压降了,血脂降了,血糖降了,睡眠好,精神好,吃饭香,总之是好处多多。但是,冬泳为什么能够祛病强身,它的道理在那里?为什么要强调科学冬泳?在脑海里还是一片模糊。从已有的资料中,冬泳的前辈总结了不少的经验,也摸索出了一些规律,除了散见于一些冬泳杂志,集中体现在‘冬泳’一书中。在目前对于冬泳健身的探讨中,最有说服力的莫过于应激论,它向我们揭示了冬泳何以可以健身的许多奥秘,它也是无数热爱冬泳的朋友努力钻研的心血和成果。在我们的冬泳论坛中也有许多颇有见地的有关科学冬泳的文章,对泳友更好更科学的锻炼身体起到了不可替代的指导作用,尤其值得一提的是快乐老头及天地一沙鸥两位斑竹,在提倡科学冬泳,普及冬泳知识,指导科学健身中花费了极多的时间,付出了极大的努力,为科学冬泳做出了有目共睹的贡献,是我们冬泳朋友学习的榜样。

冬泳运动发展到了今天,可以说已经在全国各地开花了,仅仅我们的冬泳专区就达到六十多个,更何况还有许多地方还没有进入我们专区。参加冬泳的人群恐怕早已超过百万。现在的冬泳运动正呈现出方兴未艾之势,在它良好的健身作用下,必将有越来越多的人群加入到我们的冬泳队伍中来。但是我想说的是,我们准备好了吗?



[此帖子已被 文彪 在 2008-3-2 11:04:01 编辑过]

[此帖子已被 文彪 在 2008-3-2 11:21:43 编辑过]
2#
 楼主| 发表于 2008-3-2 11:53 | 只看该作者

我冬泳的时间不长,也就仅仅七年。自冬泳以来,耳边就回响着科学冬泳的口号,也在一些杂志,网络中看到许多有关科学冬泳的文章及评论,从中受益非浅。自去年来到了中国冬泳网,在许许多多的网友的文章中,学到了更多的冬泳的知识,也从一些不幸的事件中感受到了沉重的教训。冬泳的好处对于我们来说是不言而喻的,从中得到了健康和快乐也是不容质疑的,但是我认为,要扩大冬泳队伍,提高冬泳的影响力,首要的任务就是要加大科学冬泳的宣传力度,解读科学冬泳的内涵,什么是科学冬泳?为什么要科学的冬泳?我们目前对于冬泳的理解还处于初级阶段,从能够看到的一些资料和文章中对于冬泳的解释远远不够,冬泳的健身作用和原理还是一片混沌,冬泳运动还披着一层神秘的外纱。

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欢迎大家参与讨论,共同提高。



[此帖子已被 文彪 在 2008-2-15 17:42:38 编辑过]
3#
发表于 2008-3-2 11:06 | 只看该作者
加强冬泳科研!
4#
发表于 2008-3-2 17:58 | 只看该作者
坚持宣传科学冬泳,积极参与冬泳科研.
5#
发表于 2008-3-2 19:04 | 只看该作者
楼主说的好,我们总是提科学冬泳,但违背科学的盲目行为却每每发生,这至少说明了:1,我们对科学冬泳的宣传还远远不够,没有做到深入人心;2,由第一条引起的很多泳友对科学冬泳的误区和不重视;3,我们对科学冬泳的研究和投入只处于表层阶段,认识也比较肤浅。借楼主的题目,呼吁朋友们积极参与到冬泳科研的行列中来,身体力行,宣传科学冬泳,参与冬泳科研.
朋友们有什麽想法请发表!~~~~~
6#
发表于 2008-3-2 19:24 | 只看该作者



7#
发表于 2008-3-2 21:06 | 只看该作者

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 楼主说的好,我们总是提科学冬泳,但违背科学的盲目行为却每每发生,这至少说明了:

    1,我们对科学冬泳的宣传还远远不够,没有做到深入人心;

  2,由第一条引起的很多泳友对科学冬泳的误区和不重视;

  3,我们对科学冬泳的研究和投入只处于表层阶段,认识也比较肤浅。

  借楼主的题目,呼吁朋友们积极参与到冬泳科研的行列中来,身体力行,宣传科学冬泳,参与冬泳科研。
  朋友们有什麽想法请发表!

  衷心希望冬泳朋友们多到《冬泳科研》栏目看帖、发帖!

8#
发表于 2008-3-3 07:03 | 只看该作者
原文由 [B]泳乐康[/B] 发表: 坚持宣传科学冬泳,积极参与冬泳科研.
9#
发表于 2008-3-3 16:26 | 只看该作者
不错,是这样的!
10#
发表于 2008-3-3 20:02 | 只看该作者
参加冬泳锻炼,科学是前提。象这样的文章,对我们新手来说帮助是非常大的。
11#
发表于 2008-4-1 00:37 | 只看该作者
冬泳锻炼是为了强身健体,为了快乐,因此科学是前提。切忌蛮干、争强好胜,不提倡搞竞技比赛,尤其是长距离的。
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12#
发表于 2008-4-17 19:00 | 只看该作者
要扩大冬泳队伍,提高冬泳的影响力,首要的任务就是要加大科学冬泳的宣传力度,解读科学冬泳的内涵,什么是科学冬泳?为什么要科学的冬泳?我们目前对于冬泳的理解还处于初级阶段,从能够看到的一些资料和文章中对于冬泳的解释远远不够,冬泳的健身作用和原理还是一片混沌,冬泳运动还披着一层神秘的外纱。

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欢迎大家参与讨论

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13#
发表于 2008-7-6 00:11 | 只看该作者
好贴!
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14#
发表于 2008-10-29 21:21 | 只看该作者

27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000>
因人而宜不免强,量力而行不鲁莽;游后感觉舒服好,科学冬泳不称‘王’。

[此帖子已被 佚夫佚 在 2008-10-29 21:25:50 编辑过]
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