在我们协会每年一度的新春联欢会上,现在还有许多冬泳的朋友停留在谈心得体会,谈感想感受,谈收获受益的初级阶段,他们通过冬泳,有不少人的身体比过去好了,尝到了冬泳的甜头,血压降了,血脂降了,血糖降了,睡眠好,精神好,吃饭香,总之是好处多多。但是,冬泳为什么能够祛病强身,它的道理在那里?为什么要强调科学冬泳?在脑海里还是一片模糊。从已有的资料中,冬泳的前辈总结了不少的经验,也摸索出了一些规律,除了散见于一些冬泳杂志,集中体现在‘冬泳’一书中。在目前对于冬泳健身的探讨中,最有说服力的莫过于应激论,它向我们揭示了冬泳何以可以健身的许多奥秘,它也是无数热爱冬泳的朋友努力钻研的心血和成果。在我们的冬泳论坛中也有许多颇有见地的有关科学冬泳的文章,对泳友更好更科学的锻炼身体起到了不可替代的指导作用,尤其值得一提的是快乐老头及天地一沙鸥两位斑竹,在提倡科学冬泳,普及冬泳知识,指导科学健身中花费了极多的时间,付出了极大的努力,为科学冬泳做出了有目共睹的贡献,是我们冬泳朋友学习的榜样。 冬泳运动发展到了今天,可以说已经在全国各地开花了,仅仅我们的冬泳专区就达到六十多个,更何况还有许多地方还没有进入我们专区。参加冬泳的人群恐怕早已超过百万。现在的冬泳运动正呈现出方兴未艾之势,在它良好的健身作用下,必将有越来越多的人群加入到我们的冬泳队伍中来。但是我想说的是,我们准备好了吗?
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