锦州市从今天开始进入冬泳期

笑看人生 · 发表于 2011-9-19 14:22

本帖最后由笑看人生于 2011-9-19 15:13 编辑

11.09.19（一）晴（553）开始进入冬泳期

今天早晨东湖的水温是17度，按照中国冬泳委员会的规定，在17度以下的水温里游泳就视为冬泳，因此从今天开始，如果东湖的水温没有上升，那么锦州冬泳人就开始进入冬泳期了。

从昨天晚上到今天早晨，来东湖游泳的人明显见少，尤其是今天早晨去游泳的人比往日少了一半多。

我刚下水时，水有点凉，一游起来感觉很舒服，没有冷的感觉了，我和平安是福一起游了一个来回，因为要上班，我就接着游到浮标，然后返回上岸淋浴。

由于今天早晨降温，上来淋浴时，感觉今天的井水比往日都温和，把水浇到身上，十分惬意。

许多泳友都说今年的气温比往年降的早，还没有到“十一”，气温就下降到零上10度，加上北风3-4级，所以今天早晨的气温比往日明显冷了许多。

当骑上自行车返回时，露在外面的两只手被风吹的有点刺骨的难受。

现在的早晚气温已经很凉了，但是早晚去游泳还是很舒服的，因为水温毕竟还在10度以上，在水里还可以游泳十几分钟或者是几十分钟，上岸再活动一下，完全可以达到运动量。

冬泳只是适合较少一部分人的体育运动项目，许多人虽然会游泳，但是却不能适应冰凉的水温，因为坚持冬泳不仅需要身体健康，更需要有坚强的毅力，当然最需要的是有对寒冷的适应能力，否则只有好的身体和坚强的毅力，却没有对冷水的适应能力，那还是不能进行冬泳运动的。

全面健身，冬泳先行。广大冬泳人通过冬泳收获健康、收获快乐、收获友谊、收获幸福，必将进一步带动更多的人参加各种体育运动，锻炼身体，增强体质，安居乐业，让生活更加幸福。

jinzhen · 发表于 2011-9-19 14:56

11.09.19（一）晴（553）开始进入冬泳期

今天早晨东湖的水温是17度，按照中国冬泳委员会的规定，在17度以 ...
笑看人生发表于 2011-9-19 14:22

锻炼身体，增强体质，安居乐业，让生活更加幸福。
阅读笑看人生老师的好帖！向你学习积极的人生态度！

白白鲨 · 发表于 2011-9-19 14:59

山苗 · 发表于 2011-9-19 15:03

笑看人生 · 发表于 2011-9-19 15:26

回复 2# jinzhen
向jinzhen姐姐学习！
欢聚在冬泳网,收获的知识和快乐!

迎风博浪 · 发表于 2011-9-19 16:53

桂平老山 · 发表于 2011-9-19 17:09

进入冬泳，开始炼志。

一江春水00 · 发表于 2011-9-19 17:34

爱好冬泳 · 发表于 2011-9-19 22:57

锻炼身体，增强体质！

鲨鱼皮 · 发表于 2011-9-19 23:19

回复 1# 笑看人生
真正冬泳的朋友就喜欢这个温度!太棒了！

你们提前进入了冬泳期！

雨中飞 · 发表于 2011-9-19 23:33

全面健身，冬泳先行。广大冬泳人通过冬泳收获健康、收获快乐、收获友谊、收获幸福，必将进一步带动更多的人参加各种体育运动，锻炼身体，增强体质，安居乐业，让生活更加幸福

今来 · 发表于 2011-9-20 11:29

气温水温双下降
冬泳快乐来共享
天气凉爽好个秋
云淡风轻我故乡

南极仙翁 · 发表于 2011-9-20 13:01

回复 1# 笑看人生

笑看人生 · 发表于 2011-9-20 14:29

进入冬泳，开始炼志。
桂平老山发表于 2011-9-19 17:09

要想冬泳就必须持之以恒，习惯成自然，否则是很难成为冬泳人的。

笑看人生 · 发表于 2011-9-20 14:30

回复 12# 今来
冬泳收获健康、快乐和友谊！

今来 · 发表于 2011-9-20 14:38

冬泳收获健康/笑看人生
康乐寒中得来
来来往往泳友
友谊春夏秋冬

青岛海牛 · 发表于 2011-9-21 12:35

回复 1# 笑看人生

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