挑时间吃水果

刀锋 · 发表于 2011-9-14 05:12

①山楂不宜早上吃，尤其是脾胃虚弱者；
②西柚早餐后吃，使大脑清醒；
③红枣最好餐前吃，补充维生素C；
④桃子也可餐前，有利于营养吸收；
⑤菠萝可在餐后食用，可以解油腻；
⑥西瓜最好午餐后2小时再吃，摄入的营养素得以充分吸收。

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刀锋 · 发表于 2011-9-14 05:13

汾河魂郭 · 发表于 2011-9-14 05:19

帅克 · 发表于 2011-9-14 05:50

醉老虎 · 发表于 2011-9-14 06:47

好帖，学习了！

醉老虎 · 发表于 2011-9-14 06:47

张兴 · 发表于 2011-9-14 07:30

好帖，学习了！

jinzhen · 发表于 2011-9-14 08:10

①山楂不宜早上吃，尤其是脾胃虚弱者；
②西柚早餐后吃，使大脑清醒；
③红枣最好餐前吃，补充维生素C；
...
刀锋发表于 2011-9-14 05:12

学习欣赏！

爱好冬泳 · 发表于 2011-9-14 23:14

欣赏了！

一江春水00 · 发表于 2011-9-16 17:10

饮食

小巧门

醉老虎 · 发表于 2011-9-19 13:12

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