游泳健康！

海豚大侠 · 发表于 2011-7-22 11:15

健康长寿是古往今来人们不变的追求，人类在健康方面的研究也从未停止过。但是随着现代生活节奏的加快，工作压力的增加，人们往往只注重如何治疗疾病，而很少关心如何让身体始终处于健康状态而不生病，人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。回归自然，运用本能，获得健康，获得快乐圆满人生！

KTW · 发表于 2011-7-22 12:19

回归自然，运用本能，获得健康!

jinzhen · 发表于 2011-7-22 12:24

健康长寿是古往今来人们不变的追求，人类在健康方面的研究也从未停止过。但是随着现代生活节奏的加快 ...* ~% c6 d4 z+ S4 G! l
海豚大侠发表于 2011-7-22 11:15

阅读、学习、受益！

爱好冬泳 · 发表于 2011-7-22 21:47

提高人体内分泌功能！！！！！！！！

海豚大侠 · 发表于 2011-7-23 14:32

快乐人生圆满人生。

夜航船 · 发表于 2011-8-4 10:28

经常游泳就是运动员心脏游泳获得健康

南极仙翁 · 发表于 2011-8-6 16:01

回复 1# 海豚大侠

水上飞li · 发表于 2011-8-14 03:46

如此好贴是要好好学习！

		自动登录	找回密码
密码			注册

游泳健康！

浏览过的版块