京津行（之三）——在潘冬子的玉渊潭基地游泳看跑步

田草

   


        此次进京有幸光临冬网著名诗人斑竹潘冬子的一亩三分地，不仅参观了冬子管理的公司，还跟随冬子深入到潘版的冬泳和马拉松健身训练基地——玉渊潭，在此游泳并观看了潘版及其悍将们的长跑训练，难怪他们个个都有骄人的马拉松成绩，矫健的体型，阳光的群体，首都冬泳人的骄傲！

田草

田草

与潘版为首的泳友及马拉松队员合影
左起：老周、田草、李教练、潘冬子、大刘

田草

田草

公园打的自来水冲身很方便

真爽

田草

泳后做长跑训练的准备活动



马拉松队员们每天都要围玉渊潭湖长跑1-3圈，每圈4.5公里，双休日要
跑5圈。今天正好是星期天，要跑20公里，他们跑步，我绕湖一周观光。

田草

游览中在公园的另一头遇上跑的较快的潘版和老周

田草

傍晚公园练杠的市民，大刘在杠上

休闲和徒步的人们

jinzhen

此次进京有幸光临冬网著名诗人斑竹潘冬子的一亩三分地，不仅参观了冬子管理的公司，还跟 ...
田草 发表于 2011-7-17 16:48

    很可惜我近来不在京，错失一睹田草老师风采的机会！

爱好冬泳

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海豚大侠

冬泳牛人多。

浪淘金沙

冬子版主太厉害了

田草

很可惜我近来不在京，错失一睹田草老师风采的机会！
jinzhen 发表于 2011-7-17 17:29

                       来日方长，欢迎来连！

    他日相见，都在酒中。   

潘冬子

回复 8# 田草

有固定的训练基地很有必要，特别是要有一群人，有话说近朱者赤、近墨者黑！我们这个群体太好了，大家帮助大家，成就了北京冬泳、成就了潘冬子，潘冬子已不是一个人，他要代表北京冬泳人， 话说大了，但是就像电影的台词：瓦尔特就是莎拉热窝！
潘冬子做的一切也是为了北京冬泳！ 要做的事太多了，我快撑不住了！ 欢迎田草及大连的朋友们到京城走访，交流！

威海青蛙

回复 3# 田草


冬子田草玉渊潭
京辽名宿大团圆
惺惺相惜相辉映
双星璀璨耀网坛

jinzhen

来日方长，欢迎来连！

     他日相见，都在酒 ...
田草 发表于 2011-7-18 23:37

    谢谢田草老师的美意！

jinzhen

来日方长，欢迎来连！

     他日相见，都在酒 ...
田草 发表于 2011-7-18 23:37

   

田草

回复 14# 潘冬子

回复 8# 田草 有固定的训练基地很有必要，特别是要有一群人，有话说近朱者赤、近墨者黑！我们这个群体太好了，大家帮助大家，成就了北京冬泳、成就了潘冬子，潘冬子已不是一个人，他要代表北京冬泳人， 话说大了，但是就像电影的台词：瓦尔特就是莎拉热窝！8 ^& p& }- F  w# D 潘冬子做的一切也是为了北京冬泳！ 要做的事太多了，我快撑不住了！ 欢迎田草及大连的朋友们到京城走访，交流！

红军战士潘冬子 ＝ 反法勇士瓦尔特  

田草

回复 15# 威海青蛙

回复 3# 田草
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冬子田草玉渊潭+ z2 Y3 [- D+ C4 C
京辽名宿大团圆& k% z; H, W* ?+ ^8 f
惺惺相惜相辉映# d) k# L+ }% V; E- o; m  y+ N8 }
双星璀璨耀网坛) k) n" \- N' O# A

   回青蛙先生
青蛙欢唱玉渊潭
田草聆听润心田
京津一行多感慨
愿做小草绿中原

潘冬子

回复 18# 田草

   《冬网繁荣荡海怀》

田版来京添新柴，交流才艺虎登台。

鞭策京城诸泳子，榜样精神展画才。

青蛙今珍来帮手，诗情饱满新意来。

  网友泳友都跃进，冬网繁荣荡海怀。