7月8，9，10日跑步游泳日记

新开河

前天跑了10圈，基本每圈都在386步。
昨天跑了10圈。没有戴表，不知道时间。只知道跑得快时，一圈跑358步，跑得慢时420步。
今天跑了10圈，用时21分47秒。

坏了几天的网络，今天终于修好了。其实昨天下午网络公司的人就上我家来了，可我在海中游泳，没有接到电话。

人在家庭，身不由己。平时在家看孙子，一星期怎么也能上海边去一两次。可自从孙子有病后，从上月29日下海游泳后，已有十天没有下水了。昨天下午，我儿子带孙子输液去了，我赶紧收拾东西，准备去金海湾浴场参加4点钟开始的和天津泳友一起下海游泳活动。由于多日没有游泳，我怎么也找不到我的泳帽，泳镜和游泳裤衩。等我好不容易找到他们的时候，已经3点多了。到达金海湾浴场的时候，已经4点多了。我从浴场西面找到浴场东面却找不到参加活动的人。通过电话联系冬泳网秦皇岛版主极限运动，我到达了活动地点。在那里我见到了快乐老猫和鲨鱼001版主。别看都在秦皇岛游泳，可由于我在东浴场下海，他们在西浴场游泳，今天还是头一次见面。他们告诉我，天津泳友已经下海快一个小时了。我和秦皇岛的泳友港湾一起下水，去海里迎接他们。还太大了，我俩游了一个小时，也没找到他们。我上岸后，发现他们已经回来了。在他们中间我还看到了海豚988版主。我和部分天津泳友握手，互相介绍。本想和大家在一起多唠唠，可家里来了几个电话催我回去，只好恋恋不舍得和大家挥手告别！

三尺雨

哦 原来是天津泳友来访，有没有图片。