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仰泳
自由泳
蝶泳
原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 是啊管看几遍也看不够,看起来容易,做起来难.
使用的肌肉群不一样,不可能都做得很到位。
本色、细心的大姐!
的确,管看几遍也不够.
原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: 蛙泳
笨.姿势咋也不对.
原文由 [B]温馨的浪花[/B] 发表: 真好!!!
的确看起来容易,做起来难啊.
[quote]原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: 蛙泳
蛙泳想飘在水面,就是飘不起来!
划手腿不动,收手后收腿,先伸胳膊后蹬腿,腿臂伸直漂一会!
内行看门道!
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