高温天气提个醒
连日来气温持续上升,这要提醒人 们不要重暑,为防止高温天气下人们“情绪中暑”,专家建议您保持静心.安神.戒躁.息怒的心态,遇到不 顺心的事,要学会情绪转 移以及“冷处理”。
在夏季高温环境下,在饮食方面要精心准备,以预防中暑和各类疾病的发生。1.保证蛋白脂的充足共给,其中以鱼.肉.蛋.奶和豆制品为优质蛋白;
2.饮食以清淡为主; 待续
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