冬泳不要冒险

海浪101

            冬泳不要冒险

       我开始冬泳时，不知道科学冬泳，认为在水里泳的时间长就好，所以常常同他人进行攀比，逞强，如他人在水里泳1000多米，我也要泳1000多米。常常游的时间过长，全身发抖，牙龇打架不止，穿衣服都难，有一次，由于我游的时间过长。我出水时感到头晕站不稳，一下子倒在水台边，很幸运，当时有同伴在场，我很快被他人扶起来。帮着穿好棉衣。才没有发生重大事故，回想起来真有点后怕，要不是有好心人帮忙，我现在可能就不存在了。

     从那以后，我再也不敢跟他人比了，按照科学冬泳，也就是水温多少度，在水里游多长时间，如水温5度。在水里游5分钟左右就行了，再也不冒险多泳了。

三省克己

度。

初来乍到

有道理！

冬泳先锋

说的对，适量就好！

三尺雨

和你相比我很幸运，我是先接触了冬泳人，后来通读了有关的冬泳知识（因为我要写我们身边的冬泳人），再后来我才在冬泳前辈们的鼓动下游过了寒冬。在我们这里大家很注意：循序渐进、科学冬泳。

畅游大海

科学冬泳、循序渐进、安全第一！

大海的女儿

经验之谈！

峰泳

经验，宝贵的经验。