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健康小知识——4：练完就吃不易长肉

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1^#

发表于 2011-11-1 18:33 | 只看该作者回帖奖励

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无论是想瘦身减肥，还是想增加肌肉而健身的人，都应该在运动后及时进餐。30分钟内进餐营养吸收效果最好，而且还不易长肉。

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2^#

发表于 2011-11-3 07:42 | 只看该作者

学习了

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3^#

发表于 2011-11-1 18:43 | 只看该作者

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4^#

发表于 2011-11-2 10:40 | 只看该作者

本帖最后由浪里先生于 2011-11-2 10:41 编辑

好帖

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发表于 2011-11-1 19:05 | 只看该作者

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发表于 2011-11-2 08:28 | 只看该作者

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发表于 2011-11-3 11:24 | 只看该作者

有科学道里吗，

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