下河游泳一年多了,今天第一次一气儿游完千米。 去年五月二十四日开始到外面“野浴”,从第一天的十来米、第二天的二十米、第三天的五十米、第四天-----,到入冬前我也曾游过千米,但那是到五百米处站起来歇一歇再回游。 冬泳,我只能在二三十米的范围内(当时我都怀疑自已能不能再游五百米)。 开春以后,随着气温和水温不断升高,泳程自然在不断延长。 “溜达”来了,我寻觅了一年的伙伴来了!我们俩一见如故,只几天时间她就迅速“捡起”多年丢弃的泳技,钻入当时只有十四度的冷水中,成了我的泳友!我们一起在网上交流、一起到郊外野游、一起下河冬泳------- 好快啊!转眼四十多天了!她也从一开始的十米、二十米升级------。很快她就和我一起游到了180的对岸。从那一天开始,我们就成了“黄金搭档”。我们每天都设定一个目标,(白班泳友安放的浮球和小红色旗就是我们的目标)每天进步一点点,三个球、四个球-----到第一面小红旗(相当于六个球,300米距离)我们已经很高兴了!第一次到那里我俩游到岸边歇了一会才回来,接下来就是一气的300米往返,再后来-----。 昨天,“泽雅”大哥陪我们游到第二面红旗(500米处),他帮我们找到一块浅地儿,我俩还是站起来喘喘气才往回返。今天早上一到河边“溜达”就说,昨天没费劲就到了“大红旗”,今天争取一气游回来!“好啊!”李大夫和“泽雅”大哥一前一后,为我们“护航”,大约用了四十分钟我们顺利地游完了一个往返。速度虽然不快,但是我们突破了自已,又一次超越了自我, 大家为我们祝贺!我们也为自已贺彩!! |