为了健康——春节千万别犯这十忌

古月胡

   为了健康—春节千万别犯这十忌

节日像是旅途中的驿站，又像是春天

离的花雨。在这天天忙碌的日子里人

人都期盼着节日，忙碌了一年的人们

在迎接春节的时候，总免不了要欢庆

一番。但是，专家提醒人们过节不要

忘记防病保健，做到饮食有节，起居

有长，七情有度，不妄劳作。过一个

健康、快乐、平安、吉祥的春节！

1、肝病患者忌“酒”——肝病患者

   饮酒直接伤害肝细胞，甚至会使

   肝细胞变性或坏死，导致病情进

   一步恶化。

2、胆病患者忌“油”—节日期间，

   食物油腻，胆病患者如果大量进

   食荤腻食品，会加重胆囊的负担

   ，诱发急性胆囊炎。因此，有胆

   病的患者要忌食油腻食品。

3、感冒患者忌“聚”—春节天气寒

   冷，人们容易伤风感冒，如走亲

   访友聚在一起，极易造成病的交

   叉感染和流行。因此，感冒者不

   宜外出。最好在家调养，这样既

   有利于病情恢复又能避免将病传

   染给他人。

4、胰腺炎患者忌“饱”—春节期间

   美味佳肴丰富，如果过量进食会

   刺激胰腺大量分泌胰腺，造成胰

   管压力负担增高，致使胰管破裂

   ，诱发急性胰腺炎。

5、高血压者忌“闹”—节日期间亲

   朋好友相聚人多热闹。人多热闹

   可使大脑处于兴奋状态，导致体

   内茶酚胺分泌增多，促使心跳加

   快，血流加速，小动脉痉挛。血

   压升高而诱发心脑血管病发作。

6、冠心病者忌“累”—节日期间操

   劳太多或玩乐无度会使心肌加速

   ，心脏负荷加重，血压升高，可

   诱发心绞病、心肌梗塞或脑中风

   症。

7、糖尿病患者忌“甜”——节日期

   间糖尿病患者应忌甜食，否则会

   使人体内负担加重，甚至可能危

   及生命。

8、脉管炎患者忌“烟”——节日期

   间常有亲朋好友来“拜年”，脉

   管炎患者为了招待客人，而陪着

   频频吸烟，这样会使血小板聚急

   性增加，并能抵制纤维蛋白溶解

   ，使血液处于高凝状态，从而使

   病症加剧。

9、消化性溃疡患者忌“熬”——我国

   民间有除夕“守岁”的习惯。胃及

   十二指肠溃疡病患者如果也同家人

   一起熬夜或通宵看电视，使身体过

   于疲劳或睡眠不足，极易引起疾病

   发作或病情加重。

10、慢性呼吸道疾病患者忌“凉”—春

    节期间，气温较低，因此支气管炎

    、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意

   防寒保暖，避免受凉，以免旧病发

   作。

            2011.1.28  摘抄

蓝色海湾

谢谢老胡的及时提醒，欢乐也要有度。没病的也要注意这十条。

修理工

厉害！过年了！吃喝玩乐！

感激的人

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    真心的嘱咐，真情的相劝，真挚的情谊，谢谢了！

wangjialong

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我是小叮铛

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             牢记在心您嘱咐的十条。

雪山景

雨蒙

兴安雄鹰

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谢谢提醒 警钟长鸣 节日狂欢 不可忘我
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