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蝶泳的呼吸与臂配合技术

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1#
发表于 2011-1-13 22:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

高水平的蝶泳运动员多采用晚吸气技术,,即手臂内划结束时头部开始露出水面,手臂上划及移臂的前半段完成吸气动作,手臂前移过肩后前伸时低头入水。.低头一定要在手入水前完成,或在入水同时完成,否则会使手臂和肩部难以伸展,影响入水的远度,使有效划水路线缩短.。优秀运动员蝶泳吸气时同蛙泳一样,不刻意抬头,而是随着第二次向下打水的升力以及臂腿协调配合使躯干和肩升高,头自然露出水面.眼睛和嘴都朝向水面。.吸气结束低头时,头随肩部的前伸前下方伸展,下颌向前方冲顶,使手入水时肩能够充分前伸。如果抬头过高,易使背部肌肉紧张,并导致腿部下沉。
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2#
发表于 2011-1-14 00:54 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

感谢浪里英姿对上街专区的技术支持,提高技术,永无止境,欢迎你再次光临指导。 SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Σ注任何游戏顶级信用Σ提现即时到账SO.CC
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3#
发表于 2011-1-14 09:07 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

楼主是郑州的吗?有时间请教一下! SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投︱注任何游戏顶级信用︱提现即时到账SO.CC
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4#
发表于 2011-1-14 10:22 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

[quote]回复 浪里英姿 楼主是郑州的吗?有时间请教一下! 在上街长大,现在山西铝厂,多次参加全国成人赛,名次前三,蝶泳超强。 SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Q注任何游戏顶级信用Q提现即时到账SO.CC
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5#
发表于 2011-1-14 12:24 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

和版主汉人小李是好朋友,见过一次面,实力很强,只是唯独没见水中英姿。遗憾遗憾。 SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投э注任何游戏顶级信用э提现即时到账SO.CC
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6#
发表于 2011-1-14 15:08 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

感谢浪里英姿对上街专区的技术指导。学习了 SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ο注任何游戏顶级信用Ο提现即时到账SO.CC
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 楼主| 发表于 2011-1-15 09:51 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

[quote]和版主汉人小李是好朋友,见过一次面,实力很强,只是唯独没见水中英姿。遗憾遗憾。 下次去一定见一面,共商游泳大计,期待那一天! SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投M注任何游戏顶级信用M提现即时到账SO.CC
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 楼主| 发表于 2011-1-15 09:52 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

[quote]感谢浪里英姿对上街专区的技术指导。学习了 期待那一天! SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投▂注任何游戏顶级信用▂提现即时到账SO.CC
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9#
 楼主| 发表于 2011-1-15 09:54 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 13:02 编辑

[quote]回复 浪里英姿 楼主是郑州的吗?有时间请教一下! 下次去一定会一会! SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ч注任何游戏顶级信用Ч提现即时到账SO.CC
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