4项建议缓解看电视眼疲劳

白山龙

　　看电视影响眼睛健康吗？如影响，又该怎样保护眼睛？有关方面日前发布了一项调查结果，专家由此提出了4项建议。
　　由中国电子商会消费电子产品调查办公室、数字电视标准符合性测试中心等单位日前联合发布的调查结果认为：如果长时间看电视，可以引起不同程度的视疲劳和眼干燥。与液晶电视相比，等离子电视引发的视疲劳较轻，眼睛相对较舒服。
　　发布会上，北京协和医院眼科副主任医师谭柯介绍了测试情况：32名测试者平均分成两组，在同样的环境中，交替观看液晶和等离子两种电视各3小时。在观看前后分别检查3个指标，对比两种电视这些指标的变化，即得出结论。这3个指标是：眨眼次数(次数增加为出现眼疲劳);泪液分泌(滤纸浸湿长度减少表明泪液分泌减少);泪膜破裂时间(时间缩短为出现眼干)。测试结论是:看液晶电视后，眨眼次数增加者比看等离子电视的多2成;眨眼次数越多，泪膜破裂时间越长;泪液分泌方面两种电视没有显著差异。
　　那么，长时间看电视后，眼睛为什么会疲劳？
　　国家广播电视产品质量监督检验中心教授安永成解释，彩电影响视觉疲劳的因素主要有两个:一是亮度，二是色温。
　　从亮度看，等离子电视的亮度合适，同时它的工作原理决定电视图像闪烁小，观看时人眼会感觉舒服。而液晶电视亮度较高，看起来更清晰。但屏幕越亮，临界闪烁频率就越高，不利于人眼健康。从色温看，色温较高，对蓝天大海等冷色的表现更鲜艳，对人眼的刺激也较大。反之，色温较低，显示的肤色较正常，对人眼的刺激也较小。
　　看电视时如何保护眼睛？安永成提出4条建议:1，看电视，应以眼睛舒服为标准，不能只图高亮度。高亮度不仅不利于眼睛健康，也容易降低显示器的使用寿命，还多消耗能源；使用液晶电视的观众，应注意把亮度调低。2，不论看哪种电视，色温都应注意调低。在调试电视颜色时，最好以主持人的肤色为标准，这样对眼睛有好处。3，连续看电视不要超过两小时，超过两小时的，应让眼睛休息5到10分钟。4，晚上看电视，最好在电视背后开一盏小灯，这样有利于减轻眼疲劳。
　　同时专家强调，液晶、等离子两种电视各有长短，在中小屏幕领域，液晶性价比有优势;在大屏幕领域，等离子性价比有优势。
　　　来源：《光明日报》

合肥冬泳

谢谢.

汉鸭子

照做，保护好眼睛。

长白鹿

保护好眼睛.

平常心

谢谢了

天地一沙鸥

好帖，试试。