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科学冬泳寻康健

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1#
发表于 2010-12-8 21:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 浪里金身 于 2010-12-8 21:34 编辑 " }: F# E5 v. U5 N1 {
/ e. f$ D/ o  M; @  _* v

; c1 P6 M  O! r3 [* k) ]
                                          冬泳原本为康健，锻炼前提是安全。

时刻注意七大险，科学对策记心间。

预防感冒心肌炎，早晚冷水洗身脸。

耗力易得低血糖，泳前摄入碳水盐。

饭后游泳腹痛泻，远离餐时取早晚。

泳前喝酒是大忌，刺激心脏易迷眩。

泳后不宜近高温，烤火易得关节炎。

速冲急擦快穿衣，抓紧运动自回暖。

热身不足易抽筋，撩水浇身洗头脸。

冰凌暗石易扎伤，跳水潜泳最危险。

安全意识钟常鸣，科学冬泳莫等闲。

                       钟爱生命是人道，远离伤害为本源。
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2#
发表于 2010-12-9 05:31 | 只看该作者
您怎么乜么会写诗呀，写的不孬，嗯，俺得好上学学。
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3#
发表于 2010-12-9 06:26 | 只看该作者
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4#
发表于 2010-12-9 10:43 | 只看该作者
不错！！！
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5#
发表于 2010-12-10 14:18 | 只看该作者
太油菜了
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