我对快乐的理解

笑看人生

究竟是什么是快乐？我理解快乐一方面是来自心情上的愉快，例如遇到什么顺心的事，或听到幽默的故事，观看有意思的小品等，往往都会开怀大笑，十分爽快。另一方面是来自生理上愉悦，例如吃到美味佳肴，睡的舒适实惠，玩的汗流满面等等，那种感觉也是十分快乐的。

我在心理上的快乐主要来自和谈的来的网友聊天。虽然时间不多，但是可以畅所欲言，那就是很快乐的事了。

我在生理上的快乐主要来自每天早晨去东湖冬泳。尽管时间不长，可是那种快乐的感觉是用语言都难以表达出来的。

当然生理和心理上快乐还有许许多多的内容和表现形式，总之那都是幸福人生的标志。我很欣赏于丹说的话：“满桌佳肴，你得有好牙；腰缠万贯，你得有命花；赏一路风光，你得走得动；拣一座金山，你得能够拿。”相反有满桌佳肴，自己没有好牙；有黄金万两，自己没有命花；有人间春色，自己没有好身板；有高官得坐，自己没有好年纪（最近单位提拔干部，皆因年龄过口而望洋兴叹）。可见无论有什么好东西，如果没有好身体，那都是白搭。人生一辈子几十年，只要有了生理和心理上的快乐，那就是最幸福的一生了。

无论生理上还是心理上快乐，最终都是脑神经细胞的快乐感应。我们知道心理会影响生理，生理也能影响心理，脑是一切思维根源。大脑接收外感官传来的外界刺激，产生脑电波经网状神经系统反射引起心理与生理的反应。心理反应程度取决先天性和后天性，同样感官刺激对不同人由于不同本能及经历所产生反应未必一致，生理的快感例如性交，味道，气味的好坏或触摸的感觉等，一般人的感受大体上是一致。心理快感就有相当差异。现代人类一直不断追求快乐，快乐伴随着快感，研究追寻快感问题是有趣及有实际意义的课题。快感的感觉由视觉或运动系统等特定神经传达线路传达，我们称此线路为“报酬系统”。对动物而言指食物和水，人类而言除食物和水以外，金钱、名誉、赞美都属报酬之列。快感虽具有各种不同形态，但追寻其根源，方法不外乎用酒精、麻药、性、运动及精神活动等来刺激Α快感系统产生使人快乐和松弛的快感状态。运动、性和精神刺激获得快感时脑中会分泌快感物质“脑啡”。研究表明直接使用酒或麻药也可获得相同于分泌脑啡的状态，当然这是不利于身体健康的的快感。

人生需要快乐，人们追求快乐。每个人生活的每一天、每一刻都应当是在快乐中度过。

日不落

人生需要快乐，人们追求快乐。每个人生活的每一天、每一刻都应当是在快乐中度过！！

jinzhen

究竟是什么是快乐？我理解快乐一方面是来自心情上的愉快，例如遇到什么顺心的事，或听到幽默的故事，观看有 ...
笑看人生 发表于 2010-11-23 17:31

    开心快乐每一天！

（smx）温暖

生活上有追求，有激情的面对生活，那么开心的生活就在身边。

寂寞五筒

开开心心每一天，快快乐乐过一生！

钢铁老太

我快乐追求就是冬泳，我冬泳、我健康、我快乐！所以我坚持冬泳已12年，我还要继续坚持下去，这就是我的快乐追求！

笑看人生

冬泳人喜欢冬泳，这就是收获生理和心理上的快乐，所以会有很最幸福的一生。

冰川美人

开心快乐每一天！

冬泳快乐就好

冬泳快乐就好！

笑看人生

开心快乐每一天！
冰川美人 发表于 2010-11-23 20:50

健康幸福一辈子！