自由泳打腿不走水的原因

海中蛇 · 发表于 2011-1-15 17:34

看到一个小贴士，很有同感，在此和学习自由泳打腿的友们共同学习：

许多自由泳打腿打不好的人，其实问题都是出在腰腹不会用力，在水里可以看到他们的腹部以下都松散的垂在水里，身体不能保持水平，这样一来两腿怎么费事扑腾都不会有好的推进作用，弄不好还会腿抽筋。
从理论上来说，游泳越是靠近腰腹位置发力，力量越大，游起来也越省力但走水效果更好。

白鹅浮绿水 · 发表于 2011-1-15 17:39

看到一个小贴士，很有同感，在此和学习自由泳打腿的友们共同学习：

许多自由泳打腿打不好的人，其实问题 ...
海中蛇发表于 2011-1-15 17:34

谢谢！

旱人 · 发表于 2011-1-15 18:16

颜影嫣 · 发表于 2011-1-15 19:07

本帖最后由颜影嫣于 2011-1-15 19:11 编辑

自由泳打腿不走水的原因

洹水花 · 发表于 2011-2-13 20:35

谢谢！

今来 · 发表于 2011-2-14 02:24

多谢指教

宝驴 · 发表于 2011-2-14 09:04

好，谢谢

海中蛇 · 发表于 2011-3-1 12:11

互相学习啊，共同提高

浪之谷 · 发表于 2011-3-2 21:54

学习了,刚好遇到这个问题

冬泳快乐就好 · 发表于 2011-3-2 22:42

回复 1# 海中蛇

还是有点不明白。我真好也不会，学了没学会。

晋中海豹 · 发表于 2011-3-3 06:52

互相学习，共同提高

海豚大侠 · 发表于 2011-3-3 08:19

黄河樂 · 发表于 2011-3-5 11:13

营口李大姐 · 发表于 2011-3-5 16:05

谢谢受到启发。

如意小舟 · 发表于 2011-3-5 18:57

回复 1# 海中蛇

拜渎了,谢谢!

冰凌花2011 · 发表于 2011-3-12 20:42

学习了，谢谢。

汾河魂郭 · 发表于 2011-3-14 05:49

雨山湖 · 发表于 2011-3-14 10:52

要反复练习打水体会使用腰腹的力量。好帖！

斌斌 · 发表于 2011-3-15 09:36

自由泳我游不好，我试着看，谢谢，

劳蛛缀网 · 发表于 2011-3-20 11:45

呵呵！我的蛙泳比自由泳还要快，一直困扰我的就是腿脚的打水动作。虽然不想练出专业水平的泳姿，但一定得好好试试。谢了！

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