[转贴]凉水洗眼 眼不花

辉哥

　　现代人用眼多，不是看这个，就是看那个，眼睛经常处于疲劳状态。我有一个简单易行、老少咸宜的方法，供广大眼疲劳者参考。
　　每天早晨，用洗脸盆盛一盆凉水。低下头，眼睛呈半睁开状。用双手手心盛满凉水，敷在眼睛上。稍待两三秒后，闭上眼睛，可自行向左或向右转动眼球，然后用手心搓揉眼睛，力度要小一些。一般反复敷、搓三四次即可。
　　需注意的是，一般夏季直接接盛凉水，冬季若水太凉，可稍微加一些热水，但水温不能过高，以稍有温感即可。
　　我和老伴今年都70多岁了，坚持用凉水洗眼已有3年。如今我们的视力都很好，看书看报不用戴老花眼镜。
        来源：《生命时报》

龙腾

我和老伴今年都70多岁了，坚持用凉水洗眼已有3年。如今我们的视力都很好，看书看报不用戴老花眼镜。

大海的风帆

每天早晨，用洗脸盆盛一盆凉水。低下头，眼睛呈半睁开状。用双手手心盛满凉水，敷在眼睛上。稍待两三秒后，闭上眼睛，可自行向左或向右转动眼球，然后用手心搓揉眼睛，力度要小一些。一般反复敷、搓三四次即可。

我们冬游人至少占有这些优势。

对吗？

冬游人身体健康

辉哥

这是"白山龙"老师介绍的好方法!

紫衣の罗兰

冬泳人有这个优势!