请教:不幸呀,今天出事了,还能游吗?

西秦独狼

从去年夏天开始决定进行游泳锻炼开始,一直到现在,经过了第一个夏天的常温水,秋天的低温水,冬天的冰寒水,春天的变化无常水,又到了现在的第二个夏天,几乎天天都在坚持.可以说冬泳学前班毕业了. 一年的科学游泳,让我受益颇大,也让我喜欢上了这个项目.似乎一天不游就少点什么似的. 可今早不幸呀,骑摩托车发生事故,车倒人伤.没有严重的外伤,担心的是体内右肋骨和右手腕疼痛.去医院门诊检查,经过拍片确认,排除了骨头和内部器官有问题的可能,说是软组织挫伤,不幸中的幸运呀. 这里想问问论坛里有相关专业知识的高手,或者有过类似经历的朋友,像我这样的情况,最近几天还能坚持游泳吗?尽管医生说近几天我的疼痛处会更加疼痛的,可对疼痛,我应该能克服的. 似乎论坛里有种观点说:冬泳能减轻软组织挫伤的疼痛并加快伤病的恢复,真是这样吗?可惜现在我们这里游泳的水温已经20多度了. 如果我这样的伤病不能游泳的话(游泳必定是运动,而运动对软组织的恢复是好还是害?),那我能冲凉水澡吧? 谢谢大家了. 等待答复.

山水一族

回复 1# 西秦独狼
   
     大难不死，必有后福。祝贺你！

    我不是医生，但我有一次腰部扭伤的经历，供参考。

   今年三月我在澳洲，腰部不慎扭伤了，躺在床上几乎不能翻身、走路、坐着腰也疼的程度。伤后，每天游泳没有间断。在水中可以游蛙泳，腰不疼，当时的水温17-20度。过了半个月左右，腰部就逐渐恢复了。现在一切感觉良好。所以，我觉得，如果伤情不影响下水运动的话，游泳应该不会有什么问题的。

    祝早日康复！

汉水

哥们，清明节前的一个周末我就发生过和你一样的事，养了一周后实在忍不住在清明节那天就下水了，在10度左右的水中游了100多米后，发现呼吸困难，胸部疼痛，亲身体验后觉的最好静养，休息了一个月才下水一切正常。提醒老兄，这段时间有的你受了，胸部软组织挫伤，呼吸咳嗽甚至睡觉时躺下和起床都非常难受，要死的感觉，更别提翻身了。来日方长，按自然规律办事！！！

海风

对，我感觉冬泳应该特别注意自己的‘感觉’。

富贵荣华

对，我感觉冬泳应该特别注意自己的‘感觉’。
海风 发表于 2010-6-28 20:30

    对！

龙虎

游泳对软组织损伤应该只有好处，不会有负作用，但运动量不宜过大。

蜻蜓点水

呵呵，不说了，站中间。

知足常乐

先养几天，再下水试试看。

KTW