不妨一试——治便秘方法

古月胡

治便秘：
1、猕猴桃-每天吃2个猕猴桃，一两天后就见效
     。最好在早餐和午餐之间吃，要吃熟透变软
     、能剥下皮的猕猴桃。

2、花生米-每早空腹吃生花生米7-9粒。坚持吃
     十天左右就可见效。

3、南瓜-南瓜有治疗长期便秘疗效。除整块吃并
     变着花样吃，烙饼、蒸馒头、熬粥等。

4、鲜蘑菇-将鲜蘑洗净，为了便于好吃将叶片切
     成横条，根切成薄片，与猪肉同炖。每天吃
     一二两蘑菇即可。

5、双仁枝子-桃仁、杏仁、枝子各等量，冰片、
     樟脑各少许，共研细末。用时取药粉适量、
     用蛋清调成糊状，涂敷于双手腕内侧的内关
     穴上，用敷料覆盖，胶布固定。每日换药一
     次，一至二日大便即通。

6、芦根蜂蜜-芦根500克，加水6000毫升浸泡4
     小时，慢火煎煮2小时，去渣将药浓缩750毫
     升，再加蜂蜜750克煎熬成膏。每顿饭前服
     30毫升，每日3次。即可通便。


                摘抄转载

蓝色海湾

好方法，记下了。

还有一个“秘方”那就是“冬泳”1.冷刺激。2.增加肠胃蠕动。“一般人，我不告诉他”。

无名卒

回复 1# 古月胡


    好方法，可以试一试。