感受自由泳

快刀

我的自由泳从去年开始练，今年刚开始游有些感觉了。



在悠泳网上拍到的短脚蹼邮来了。第一天试用很不习惯，呵呵，不会打腿了。
我的自由泳这几天突然找到了些感觉，手前伸的时候有种滑行的感觉，动作也能放松了。现在自己的感觉腿的作用没发挥，基本上是飘在后面，慢慢找感觉吧。还有为什么我游不直，昨早郑济大哥说我右臂入水过中线了，这样造成越有越偏。我以为是两手力量的关系。看来还是得有人纠正动作呀！

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中午用自由泳完成单程

今天中午和林老师一起游过去的，回来时我整理一下泳镜，林老师已经游远了。我看也跟不上了索性试一下自由泳，前半程不错始终沿着漂游，到中间红漂开始向右偏。最后到岸边偏出有五十米。
今天在水里呆了大约四十五分钟，游一个来回后就开始用脚蹼游和打水。

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今早特意早去了一会儿，想跟上一男、野草他们，试一下自由泳。结果还是晚了，在他们游第二圈时我才下水。因为我只会单侧呼吸掌握不好方向，我在一男大哥的一侧游用眼睛标着他游，今天还不错跟上了。到离岸边几十米时可能是体力下降的关系有些向右偏，回程没敢跟他们怕体力透支，呵呵。
这两天自由泳感觉不错。今天我试了一下两侧呼吸，也比以前强了。为我加油吧！

不过蛙泳遇到“瓶颈”感觉越来越慢，呵呵！

宇宙雄英

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    学的好快年轻人大有发展

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很多人在鼓励我帮助我。

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今早起来感觉胳膊腿酸，这两天量太大了。
今早游了十几分钟。

jinzhen

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   加油帅哥!

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每天都游的关系，现在对水温变化很敏感。连续的阴雨天使水温有二十多度降到了十八度，和昨天十九度比起来凉了一些。今天过河跟在王成刚的后面，回来跟在刘岩的后面，没有参照目标老游偏。

这些天连续练习着自由泳，今天有泳友告诉我划臂提肘的要领，讲的和在网上看的一样，看来泳友们积累的还是相当正确的。我经常上网看些视频，加上最近常练。泳友一说我能明白，只是需要时间体会。