很好玩的啦

真好得不得了

我想去爬山

雪上飞MA

  想爬咱就爬！想走咱就走！22号万人徒步走8点九站体育码头集合出发，别忘了穿新晚报、平安保险的老头衫。

摔衰甩帅

（zt）爬山的好处可谓很多，至少有以下几点想与大家分享。

首先锻炼脚力，锻炼心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。

其次，爬山能磨砺意志，开阔胸怀。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

此外，爬山还能激发人的智慧。到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门。

登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

顽童

回复 3# 摔衰甩帅


    耿处长：爬山的好处真不错，拜读了，收藏了。

摔衰甩帅

（zt）爬山时要注意以下几点：
　　1、鞋要合脚（胶鞋和旅游鞋为好），不能穿高跟鞋，衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。
　　2、随身要带一些水或饮料，以免山上没有水。
　　3、天气不好时最好不要去爬山，以免发生危险。
　　4、下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。
　　5、爬山时身体前倾，但腰、背要挺直，避免形成驼背、弯腰姿势。
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我再加一条：量力而行，别玩悬

双龙

爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣！
哈尔滨这座城市离山远了点，再往下游2-3十公里就依山伴水了。

顽童

回复 1# 真好得不得了

    少年哥  在哪爬山了  图片里没你呀
   
    欢迎：真好得不得了的少年哥加入冬泳网

海豚大侠

冬=泳

去那爬山，我也去，