佛首山归来诗三首

松江勇士

泳友郊游到山前，
眼望高峰不畏难。
竖起雄心立壮志，
人生道路皆可攀。
     * * * *
天赐佛手落人间，
黎民朝拜保平安。
山花烂漫春常在，
绿水清幽鸟做伴。

     * * * *
开江鱼楼味道新，
特为好友来洗尘。
久别相逢话语多，
友情深厚胜亲人。

松江勇士

传统医学看来，水果性情分三种：
1.  橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等寒冷类。
2.  橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝、等温热类。
3.  李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等甘平类。  
    一般来说冬天吃温热类水果。
   夏天吃寒凉类水果。
   甘平类水果则一年四季都适宜。
   适宜夏季吃的还有生津止渴、润喉去噪功效的水果，如：梨、香蕉、苹果、 猕猴桃、西瓜等。
   吃什么水果体质要适宜。消化不良、高血压、患者应多吃山楂、桃、橙子、等水果。
   腹泻者可多吃石榴、柿子等。
   失眠多梦者可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等。
   易上火的人不妨多吃苹果、体质虚寒者益食温热类水果，慎用寒凉类水果。
   体质燥热者则相反；甘平类水果则适合各种体质的人。

日不落

我们就是一家人！

冬水夏路

笑声朗朗心情好，
就因我是一家人。

淘沙

春暖花开，登山的好季节！

海豚大侠