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冬泳夏游

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冬泳时，第一个接受刺激的是身体表层的皮肤。皮肤有着丰富的血管和神经末梢，骤然的冷水使皮肤的毛细血管急剧收缩，直径变细，于是，回心血量增加，主干血管及心脏被迫加速扩张。其后大量血液在心脏的压力下，又被泵回身体表层，皮肤血管重又得以扩张。如此循环往复。一张一驰的血管体操，增强了血管弹性，延缓了血管的老化；血管的舒张与收缩，影响了体内血液的分布状态，加快了全身血液循环的速度，降低了血液粘度，疏浚了生命的“河床”，对阻止低密度胆固醇和脂肪颗粒在“河床”上的滞留、堆积起到了功不可没的作用。

yueliangwan

逍遥骑士

学习了。学习楼主