浪人出院恢复训练了

冬泳浪人 · 发表于 2009-9-23 20:53

今天终于拆了药线出院了。
这半个多月把我憋得很难受。昨天（9月22日），我端着右臂连跑带走从渤船家园跑到三环酒店，往返约10公里多一点。今天端着右臂从渤船家园跑到313海边，往返约13公里。由于半个多月没有进行任何运动，这两天的跑步大腿有点酸痛。
按照医嘱，一个月内右臂不能进行强度较大的活动。一个月之后根据骨骼生长情况，决定如何进行功能恢复锻炼。
我现在的跑步锻炼，右臂基本上不活动，可以使我的体能不至于下降的太多，人运动起来，会对疾病的治疗和康复有好处。
今天早上见到了许多泳友、车友，大家对我非常关心，嘘寒问暖。谢谢大家的关心。

冰之雅 · 发表于 2009-9-23 21:47

粉色的世界 · 发表于 2009-9-23 22:21

希望早日看到康复的铁人！

爱人吉他 · 发表于 2009-9-24 08:05

看来明年铁3比赛"浪人"还会参加.

老魏 · 发表于 2009-9-24 09:35

铁一样的意志，铁一样的人，铁一样的形象，铁一样的魂。让我们喊一声：“向你学习！冰泳浪人。”

寒江搏浪 · 发表于 2009-9-24 10:43

祝贺铁人康复出院、恢复训练！

冬泳浪人 · 发表于 2009-9-24 12:11

感谢各位网友、泳友、车友的关心。

石槽大姐 · 发表于 2009-9-24 17:00

铁一样的意志，铁一样的人，铁一样的形象，铁一样的魂。向你学习向你致敬！

石槽大姐 · 发表于 2009-9-24 17:12

难忘的大连相聚！

快乐老船长 · 发表于 2009-9-24 20:27

铁人精神永远是我们学习的榜样！

冬泳浪人 · 发表于 2009-9-24 20:48

感谢石槽大姐的关心及美好的祝福和祝愿。

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