找回密码
 注册
查看: 1877|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

倒在“双刃剑”下的冬泳人

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-10-28 07:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
郭X是包头冬泳协会会员,今年39岁。爱喝酒,心脏不太好,平时血压状态为高压160,低压140,不常来游泳。2009年10月23日下午4时许,郭X从跳台上跃入摄氏5度左右的水中,一路自由泳向前游去。大约游出70米左右,郭X感到不适,在同伴的帮助下,郭X靠到木桩上休息,等待救援。泳友将他救上岸后,郭X的神志还很清醒,只是说自己的右腿很疼。有泳友拨打了120急救电话。医生赶来为郭X测了血压,当时高压120,低压80。随后郭X被送往医院抢救,下午5时40分郭X停止了呼吸,死因是右腿动脉血管内层崩裂失血过多死亡。
       说起冬泳的好处来每一个冬泳人都可以随口说出好几条来,如:促进血液循环、增加血管弹性等等。
大家也都知道冬泳是把“双刃剑”!游好了健身!游不好伤身!
       为了更好的健身一些冬泳人提出了科学冬泳的概念,概括起来就是:脱衣慢、下水慢、游的慢,一度水温游一分钟,两度水温游两分钟。不提倡跳水、自由泳等剧烈运动等。这样可有效的防止在冷水中血压急剧升高崩裂血管而危及生命。
        郭X平时没养成良好的生活习惯,在冬泳中又不讲究科学。为此她付出了生命的代价。这一事件再次证明了科学冬泳的重要性。

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
江河渔翁 + 5

查看全部评分

2#
发表于 2009-10-28 07:34 | 只看该作者
冬泳得讲究科学,科学冬泳才有益健康,郭某的教训应引起广大泳友重视。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2009-10-28 07:46 | 只看该作者

可悲,可叹!我们一定要吸取教训,科学冬泳,量力而行.

[ 本帖最后由 有什么啊 于 2009-10-28 07:52 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2009-10-28 08:57 | 只看该作者
  血的教训啊,一定要吸取!科学来冬泳,时刻牢记着.
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2009-10-28 16:03 | 只看该作者
       可悲!我们一定要吸取教训。冬泳锻炼要讲究科学、需循序渐进,从秋季逐渐过渡到寒冬,逐渐提高耐寒能力,不要等到冬天突然去游泳,那样容易出事。  有较严重疾病的人,如药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、癫痫病人等,则不宜参加冬泳。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2009-10-28 16:39 | 只看该作者
冬泳话安全

我们要引以为戒     冬泳安全警钟要长鸣
       据悉遇难者郭某爱喝酒,又有高血压病(平时血压为高压160,低压140),心脏又不好,不坚持游泳,在此之前个把月没下水,这些都不符合科学冬泳的原则。
  我们冬泳人应该遵守冬泳“十不要”的原则:1、大风、大雨、大雾、大浪,不要下水;2、感冒发烧不要下水;3、饱餐或酗酒后不要下水;4、不会游泳、无人保护,不要下水;5、从未冬泳者不要立即下水,更不要久泳;6、没做好准备运动,不要匆忙下水;7、天寒地冻水温低不要久泳;8、剧烈运动后不要立即下水;9、不识水情、没有泳伴,不要独泳;10、房事后不要立即下水。
  冬泳者也不可急于下水,因为水温低,长时间没有锻炼而突然下水,容易导致大脑缺氧,进而出现昏迷、呼吸难以接上导致下沉。冬泳时一定要带好安全设备
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2009-10-28 17:00 | 只看该作者
协会冬泳《十六字方针》
  “科学冬泳、安全冬泳、文明冬泳、环保冬泳”——这是协会的“十六字方针”。
       1、科学冬泳——是讲科学反对逞能和攀比;
       2、安全冬泳——是把安全放在首位;
       3、文明冬泳——是反对不文明的现象;
       4、环保冬泳——是与“青山绿水”理念遥相呼应。
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2009-10-28 17:08 | 只看该作者
烟台有十八不游之说,要谨慎,勿拿生命开玩笑!~~~~~~~~~~~~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-11 09:05 , Processed in 0.034335 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表