冒雨游泳（6月5日

新开河

短期天气预报
            秦皇岛市气象台下午发布天气预报
            陆地天气预报：
            今天夜间：晴，东南风2—3级，最低气温：13℃
            明天白天：多云转阴有阵雨或雷阵雨，南风2—3级，最高气温：25℃
            海区天气预报：
            今天夜间：晴，东南风4—5级，最低气温：15℃
            明天白天：多云转阴，南风4—5级，最高气温：23℃
            发布时间:2009年6月5日
            短时预报
            秦皇岛市气象台3小时天气预报
            预计未来3小时，秦皇岛晴。

            2009年6月5日17时制作
            秦皇岛市气象台3小时天气预报
            预计未来3小时，秦皇岛晴。
         2009年6月5日17时制作

秦皇岛地区 2天 天气预报

今天: 温度16°C - 26°C。白天：晴间多云，夜间：晴间多云。东南风2级转1-2级 明天: 温度15°C - 22°C。白天：多云, 有雨，夜间：多云, 有雨。西南风转东风2级

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秦皇岛地区 3 天 天气预报
文字版	6月6日 星期六	6月7日 星期日	6月8日 星期一
最低温度	15°C	15°C	16°C
最高温度	22°C	23°C	21°C
上午
下午
晚上

2点多来到海边。换完衣服后，天开始下雨。冒着雨游了25分钟起水。
冲洗完毕，穿着背心裤衩，光着脚，在沙滩上沿着每天的路线跑了一个来回。
一个游泳的人下海游泳后，衣服让人抱走。
在健身中心15分钟跑了2340米。卡路里消耗105，最大心率153，速度 2 4 6 8 10 8 6。